Makanan & Diet

Penjelasan Diet Karnivora: Dan Mengapa Memilih Daging Organik Mungkin Merupakan Mata Rantai yang Hilang Menuju Kesehatan yang Lebih Baik

Langsung saja ke intinya: Diet karnivora—hanya mengonsumsi makanan hewani—telah meroket popularitasnya di kalangan biohacker, pejuang paleo, dan siapa pun yang lelah menghitung karbohidrat atau meracik smoothie hijau dengan cermat. Jika…

Detoksifikasi Logam Berat: Cara Menggunakan Akar Dandelion untuk Detoksifikasi Logam Berat dari Tubuh Anda

Kenyataannya, logam berat adalah pengganggu pesta yang tak diinginkan dalam tubuh modern kita. Timbal, merkuri, kadmium, dan arsenik masuk melalui polutan, air keran, makanan olahan, dan bahkan produk perawatan pribadi.…

Manfaat Kesehatan Sirsak (Graviola) yang Mengejutkan: Apakah Benar-Benar Menyembuhkan Kanker?

Sirsak (juga disebut graviola, Annona muricata, atau guanábana) adalah salah satu buah yang tampaknya terlalu nikmat untuk menjadi kenyataan—kenikmatan tropis dengan rasa perpaduan nanas dan stroberi, serta segudang manfaat kesehatan…

Oryza Sativa: Beras Terlarang yang Menurunkan Risiko Alzheimer

Minggir, beras putih—ada jenis beras baru, dan berbalut warna hitam. Oryza sativa, yang lebih dikenal sebagai beras hitam atau "beras terlarang", telah mencuri perhatian di dunia nutrisi. Dulunya hanya diperuntukkan…

Nektar Agave Organik: Pemanis Sehat atau Bencana Kesehatan Tersembunyi?

Jika Anda pernah menjelajahi rak "alami" di toko swalayan lokal, Anda mungkin pernah melihat nektar agave organik yang cantik bersebelahan dengan madu dan sirup maple. Dipasarkan sebagai alternatif gula rendah…

Diet FODMAP: Panduan Lengkap Makanan Tinggi FODMAP dan Pereda Nyeri Usus

Jika Anda pernah merasa usus Anda memberontak setelah mengonsumsi makanan tertentu—bayangkan kembung, kram, gas, atau sering ke kamar mandi—Anda tidak sendirian. Bagi penderita sindrom iritasi usus besar (IBS) atau pertumbuhan…

Dari Infeksi Usus hingga Gula Darah: Kekuatan Ajaib Biji Harad Terungkap

Jika Anda sedang mencari pengobatan alami yang lebih dari sekadar mengatasi masalah kulit, mari kita bahas Harad—atau lebih formalnya, Terminalia chebula. Biji (dan buah) yang sederhana ini merupakan bintang utama…

Bagaimana Kapulaga (Elaichi) Digunakan dalam Ayurveda untuk Mengobati Bronkitis, Flu Biasa, dan Demam

Jika Anda pernah menyesap secangkir chai dan mengagumi kehangatannya yang menenangkan, kemungkinan besar Anda pernah bertemu kapulaga—"Ratu Rempah". Namun, ada lebih dari sekadar rasa yang ditawarkan kapulaga yang harum ini.…

Para Ilmuwan Bersemangat: Bisakah Kacang Kukui Organik Benar-benar Mengatasi Kerutan?

Jika Anda meluangkan waktu lima menit saja menelusuri forum perawatan kulit, blog kecantikan, atau daftar bahan "ajaib" terbaru, Anda mungkin pernah melihat minyak kemiri bermunculan di mana-mana. Minyak ini dipuji…

Ilmu di Balik Mengapa Sebagian Orang Membenci Ketumbar: Kisah Sabun

Mari kita luruskan satu hal: ketumbar adalah plot twist kuliner yang paling dahsyat. Anda sedang menikmati taco atau menyeruput semangkuk pho dengan polos, ketika tiba-tiba—BAM!—selera Anda disergap oleh sesuatu yang…

Resep Ayam Suwir Saus Krim Kocok Tradisional Gaya Oriental Rendah Karbohidrat

Resep Bakpao Pandan Kukus Isi Kelapa

Resep Sirup Maple Keto Bebas Gula Buatan Sendiri

Resep Oatmeal dengan Susu dan Biji Chia

Resep Quesadilla Sayuran Keju

Resep Kue Salmon dan Ubi Jalar

Resep Tumis Ayam dan Brokoli

Resep Yogurt Parfait dengan Buah dan Kacang

Resep Muffin Kismis, Kurma, dan Kenari

Resep Omelet Wrap untuk Sarapan

Resep Shakshuka Hijau

Resep Batangan Aprikot dan Kurma Keto

Resep Granola Bar Cokelat Chip Keto

Resep Sup Kacang & Tomat

Resep Sup Bit Thailand