Água de Coco ou Sais de Reidratação Oral: Qual é o Melhor para Reidratação Rápida?
A água de coco é refrescante, naturalmente doce e rica em potássio, mas os sais de reidratação oral — SRO — são a melhor escolha quando precisa de uma reidratação…
O Propósito Oculto do Bocejo para o Cérebro (Não é o que você pensa): A Ciência de Por Que Bocejamos, Explicada
O bocejo é frequentemente atribuído ao tédio, cansaço ou falta de oxigénio. Mas a explicação moderna mais aceite é mais intrigante: bocejar pode ajudar a regular a temperatura do cérebro…
Por que "0% de gordura" não significa livre de calorias (e ainda pode engordar)
"Zero por cento de gordura" soa como um passe livre. O rótulo sugere que você pode comer ou beber à vontade sem consequências, mas não é isso que "livre de…
Surto de Salmonella Ligado a Jalapeños Leva Whole Foods a Fazer Recall em 12 Estados dos EUA
Um surto crescente de salmonela ligado a pimentos jalapeños levou agora a um recall da Whole Foods, que confirmou na quarta-feira que está a retirar certos produtos frescos e refeições…
Por que alguns leites vegetais ainda contêm fitoestrogênios que afetam a saúde
O leite vegetal é frequentemente comercializado como uma alternativa simples e sem laticínios, mas nem todas as variedades são quimicamente idênticas. O leite de soja, em particular, contém fitoestrogênios naturais…
Sabedoria Ancestral para o Brilho Moderno: Bebidas Ayurvédicas para a Saúde do Fígado e da Pele
O Ayurveda há muito tempo trata a digestão, a função hepática e a saúde da pele como partes conectadas de um mesmo sistema. A ideia tradicional é simples: quando a…
Saiam da Frente, Ameixas Secas: Esta Fruta com Sabor a Caramelo é a Nova Superestrela Digestiva Conheça o Chico (Sapodilla)
Se as ameixas secas são o remédio clássico e familiar para uma digestão lenta, o chico – ou sapodilla – pode ser a fruta tropical pronta para roubar a atenção.…
O que são plantações herbáceas e por que fazem os jardins ganharem vida?
Um jardim pode ter árvores lindas, arbustos elegantes e um gramado perfeitamente aparado, e ainda assim parecer estranhamente plano. O ingrediente que muitas vezes falta é a plantação herbácea: a…
Os curandeiros antigos dizem que esta fruta feia e malcheirosa pode realmente curar o teu intestino? Conhece o Bael
O fruto de Bael, também conhecido como Aegle marmelos ou maçã-de-madeira, parece uma granada nodosa de casca dura e cheira a uma mistura de meias velhas e perfume de citrinos.…
Como sincronizar o teu treino com o teu ritmo circadiano para uma perda de gordura otimizada e mais rápida
Se estás a tentar perder gordura, a hora do dia em que fazes exercício pode ser mais importante do que pensas. O teu corpo funciona com um relógio interno de…
