Рецепт энергетических закусок из свеклы

Рецепт энергетических закусок из свеклы

Сначала поместите ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной пасты. Проще всего делать это поэтапно, начиная со свеклы, фиников, орехов и добавляя остальные ингредиенты. После смешивания поставьте пасту в…
Рецепт томатного тарта

Рецепт томатного тарта

Начните с нагревания подсоленной воды в кастрюле. Когда закипит, добавьте киноа и готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке в течение примерно 10–12 минут, избегая переваривания. Когда все будет готово,…
Рецепт кукурузных блинчиков с соусом из авокадо

Рецепт кукурузных блинчиков с соусом из авокадо

Для блинов отделите яйца. Смешайте кукурузную муку с мукой, разрыхлителем, яичными желтками, 1 щепоткой соли и молоком до однородной консистенции. Оставьте тесто постоять около 15 минут. Тем временем для сальсы…
Рецепт супа из батата, чили и кокоса

Рецепт супа из батата, чили и кокоса

Сначала в большой кастрюле или жаровне на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте в течение 3–4 минут или пока он не начнет размягчаться. Добавьте пасту карри,…
Рецепт салата из рубленой зелени, кокосовой стружки и семян нигеллы

Рецепт салата из рубленой зелени, кокосовой стружки и семян нигеллы

Сначала отделите листья от стеблей и вымойте их. Сверните их вместе и нарежьте очень мелкими кусочками. Разогрейте масло в глубокой кастрюле, добавьте зелень, кокос, семена нигеллы и щепотку соли. Затем…
Рецепт блинов со шпинатом и грибами

Рецепт блинов со шпинатом и грибами

Для блинов: добавьте муку, шпинат и специи в большую миску. Перемешайте, чтобы смешать ингредиенты, приправьте солью и перцем, затем добавьте воду, оливковое масло и уксус и перемешайте до образования однородного…
Рецепт жареных корнеплодов с чесноком

Рецепт жареных корнеплодов с чесноком

Разогрейте духовку до 220°C или газовой отметки 6. Выстелите большой противень пергаментной бумагой и отложите в сторону. Вымойте, очистите и высушите овощи по вашему выбору. Используя большой нож, аккуратно нарежьте…
Рецепт острого тыквенного супа

Рецепт острого тыквенного супа

Сначала поставьте большую глубокую кастрюлю на средний огонь и добавьте оливковое масло. Добавьте лук, куркуму, имбирь, чеснок и хлопья чили и обжарьте в течение пары минут. Затем добавьте нарезанную морковь,…