5 причин, по которым аэробика является предпочтительным видом фитнеса для людей старше 65 лет
С возрастом поддержание активности становится еще более важным для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Но как лучше всего оставаться в форме после 65 лет? Аэробика — одна из самых эффективных…