Triphala: Phương pháp chữa trị kỳ diệu của Ayurvedic cổ đại cho chứng đầy hơi và các vấn đề tiêu hóa hiện đại khác

Triphala là một hỗn hợp thảo dược cổ xưa đang gây sốt trong giới chăm sóc sức khỏe được khoa học chứng minh, nhưng nó không phải là một trào…

Tại sao một số nông dân hữu cơ đang chuyển sang "Nông nghiệp đen"

Thế giới nông nghiệp hữu cơ đang thay đổi. Trong khi nhiều người vẫn hình dung về những cánh đồng ngập tràn ánh nắng và những người nông dân vui…

Lý do thực sự khiến nghệ tây đắt đỏ (và sức mạnh cải thiện tâm trạng mạnh mẽ cùng các lợi ích sức khỏe khác)

Nghệ tây không chỉ là một loại gia vị vàng óng tuyệt đẹp, mang đến hương thơm và hương vị say đắm cho các món ăn trên khắp thế giới.…

Ăn đất sét để có đường ruột khỏe mạnh: Thói quen kỳ lạ thời Trung cổ mà các bác sĩ hiện đang nghiên cứu

Nếu ai đó nói với bạn rằng nuốt đất sét từng là một phương thuốc được tôn sùng để chữa các bệnh về dạ dày - từ chứng khó tiêu…

Nutri-Score so với Hữu cơ: Nhãn nào thực sự mang lại lựa chọn lành mạnh hơn?

Đi dọc bất kỳ lối đi nào trong siêu thị châu Âu, bạn có thể bắt gặp một biển nhãn thực phẩm cạnh tranh để giành được lòng tin của…

Cách tự làm Soda Probiotic (Lành mạnh hơn Kombucha)

Tự làm soda men vi sinh tại nhà hoàn toàn khả thi (và tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với việc mua kombucha ngoài cửa hàng mỗi khi thèm…

Kích thích dây thần kinh phế vị: Cách "hack" hệ thống thư giãn tự nhiên của cơ thể bạn

Kích thích dây thần kinh phế vị (“hack” hệ thống thư giãn tự nhiên của cơ thể) là xu hướng chăm sóc sức khỏe mà mọi người đang bàn tán—và…

Cây trồng CRISPR: Công nghệ chỉnh sửa gen đang đến với nông nghiệp hữu cơ, liệu nó có thực sự hữu cơ không?

Thật khó để tưởng tượng hai chủ đề nóng hổi hơn trong nông nghiệp so với "hữu cơ" và "chỉnh sửa gen", nhưng cho đến gần đây, hai lĩnh vực…

Nhựa Shilajit: Bí quyết của người Himalaya về năng lượng vô tận, sức bền và chống lão hóa

Nếu bạn từng thắc mắc tại sao những người Sherpa vùng Himalaya, các yogi cổ đại và các nhà sinh học hiện đại dường như đều có chung một bí…

Squat có hại cho đầu gối không? Khoa học nói gì và những bài tập thay thế Squat tốt hơn?

Squat là bài tập huyền thoại trong giới thể hình—một số người tin tưởng tuyệt đối vào nó, số khác lại lo sợ cho đầu gối của mình. Nhưng liệu…

Công thức làm món gà xé với sốt kem tươi truyền thống theo phong cách phương Đông ít carbohydrate

Công thức làm bánh bao hấp nhân dừa

Công thức làm siro cây phong Keto không đường tự làm

Công thức làm yến mạch với sữa và hạt chia

Công thức làm Quesadilla chay phô mai

Công thức làm bánh cá hồi và khoai lang

Công thức xào gà và bông cải xanh

Công thức làm sữa chua parfait với trái cây và các loại hạt

Công thức làm bánh muffin nho khô, chà là và óc chó

Công thức làm món trứng tráng cuốn bữa sáng

Công thức nấu món Shakshuka xanh

Công thức thanh mơ và chà là Keto

Công thức làm thanh granola sô cô la chip Keto

Công thức nấu súp đậu và cà chua

Công thức nấu súp củ dền kiểu Thái

Hãy nhường chỗ cho Serum Vitamin C: Chanh Ngón Tay, hay "Trứng Cá của Họ Nhà Cam Quýt", Là Siêu Thực Phẩm Thúc Đẩy Collagen Tối Thượng

Thực phẩm hữu cơ vs. Thực phẩm thông thường cho bữa sau tập: Loại nào tốt hơn cho phục hồi cơ bắp?