Thói Quen Vận Động Hàng Ngày Giúp Làm Chậm Lão Hóa (Không Cần Đến Phòng Gym)
Nếu bạn đang chờ đợi một lịch tập gym hoàn hảo để bắt đầu "sống khỏe", bạn đã bỏ lỡ đòn bẩy thực sự của tuổi thọ: xây dựng một…
Thịt nuôi cấy trong phòng thí nghiệm vs. Thịt hữu cơ truyền thống: Sự khác biệt thực sự là gì?
Thịt nuôi cấy trong phòng thí nghiệm và thịt hữu cơ truyền thống có thể trông giống nhau khi đã ở trên đĩa, nhưng về bản chất, chúng rất khác…
Vấn Đề Về Gan? Làm Quen Với Trái Lăng Sa, "Trái Cây Giải Độc Gan Mạnh Mẽ" Mà Bạn Chưa Từng Nghe Đến
Nếu gần đây bạn bận tâm về gan của mình—có thể kết quả xét nghiệm của bạn hơi bất thường, bạn đang đối mặt với gan nhiễm mỡ, hoặc bạn…
Trái Cây Giải Phóng Chậm Là Gì? Vì Sao Chúng Cung Cấp Năng Lượng Cả Ngày?
"Trái cây giải phóng chậm" không phải là một danh mục khoa học chính xác mà bạn sẽ tìm thấy trong sách giáo khoa. Đây là một cách hữu ích…
Khoa học đằng sau việc tại sao một số loại trái cây phát sáng dưới ánh sáng UV
Khi bạn chiếu đèn tia cực tím (UV) vào một bát trái cây và đột nhiên một số quả phát sáng, cảm giác đó gần như siêu nhiên. Nhưng thứ…
Cảnh báo về đồ ăn nhẹ từ rong biển: Nguồn kim loại nặng tiềm ẩn trong các món ăn vặt từ rong biển "tự nhiên"
Đồ ăn nhẹ từ rong biển có vẻ là thực phẩm "sạch" hoàn hảo: ít calo, giàu khoáng chất, có nguồn gốc thực vật và tiện lợi khi được nướng…
Ngừng Ám Ảnh Về 10.000 Bước. Đây Là Dữ Liệu Từ Theo Dõi Thể Dục Mà Bạn Thực Sự Nên Quan Tâm.
Mục tiêu 10.000 bước bắt nguồn từ một khẩu hiệu tiếp thị của Nhật Bản vào những năm 1960, chứ không phải là một con số thần kỳ trong y…
Chế độ Ăn kiêng Trường thọ của các Tỷ phú Thung lũng Silicon (Có Đáng Không?)
Các tỷ phú Thung lũng Silicon đang biến trường thọ thành một dự án toàn thời gian — nghĩ đến việc theo dõi chính xác macro, chu kỳ nhịn ăn…
Cách Làm Sạch Kho Thực Phẩm: 10 Món Bạn Phải Vứt Ngay Bây Giờ
Việc làm sạch kho thực phẩm không chỉ là một dự án sắp xếp đẹp mắt để đăng Pinterest — đó là một trong những cách nhanh nhất để dọn…
Basti (Thụt rửa): Nghi thức Ayurveda 5.000 năm tuổi mà Khoa học nói có thể Sửa chữa và Làm sạch Ruột của Bạn
Basti, thụt rửa Ayurveda, là một trong những liệu pháp giải độc và chữa lành ruột được tôn kính nhất trong y học cổ đại Ấn Độ — và cũng…
