5 प्राचीन मसाले जो आयुर्वेद अपच और एसिड रिफ्लक्स को ठीक करने के लिए उपयोग करता है
यदि आप लगातार एंटासिड ले रहे हैं, भोजन के बाद एसिड की डकार ले रहे हैं, या महसूस कर रहे हैं कि भोजन बस आपके पेट में "बैठा" रहता है,…
बस्ती (एनीमा): 5000 साल पुराना आयुर्वेदिक अनुष्ठान जो विज्ञान के अनुसार आपकी आंत को ठीक और साफ कर सकता है
बस्ती, आयुर्वेदिक एनीमा, प्राचीन भारतीय चिकित्सा में सबसे सम्मानित डिटॉक्स और आंत-चिकित्सा उपचारों में से एक है — और आधुनिक वेलनेस की दुनिया में सबसे ज्यादा गलत समझे जाने वालों…
ऑयल पुलिंग से नैचुरली सफेद दांत कैसे पाएं और अपने ओरल हेल्थ को कैसे बदलें - द अल्टीमेट ऑयल पुलिंग गाइड
ऑयल पुलिंग—एक पुराना आयुर्वेदिक तरीका जिसमें मुंह में तेल घुमाना होता है—सुनने में बस एक और वेलनेस ट्रेंड जैसा लग सकता है, लेकिन यह मुंह की सेहत में एक बड़ा…
नस्य चिकित्सा: साइनस राहत के लिए भूला हुआ आयुर्वेदिक रहस्य
नस्य चिकित्सा—आयुर्वेद की प्राचीन नासिका तेल क्रिया—वह चमत्कार हो सकती है जिसे आप अनदेखा कर रहे हैं यदि आप साइनस कंजेशन, एलर्जी, माइग्रेन या उन अथक सिरदर्द से पीड़ित हैं।…
हार्मोनल रोलरकोस्टर से हैं तंग? यहां हैं 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां जो महिलाओं के हार्मोनल संतुलन को बहाल करने में मदद करेंगी
हार्मोनल असंतुलन एक रोलरकोस्टर की सवारी जैसा महसूस हो सकता है—मूड स्विंग, अनियमित पीरियड्स, थकान, चिंता और बहुत कुछ कई महिलाओं के दैनिक जीवन को बाधित करते हैं। यदि आप…
प्राचीन चमत्कारिक जल सुबह की स्वास्थ्य टिप: मेथी के बीज का पानी पीना सब कुछ क्यों बदल देता है
अगर कोई एक प्राचीन सुबह का रिवाज है जो स्वास्थ्य उत्साही लोगों के बीच फिर से लोकप्रिय हो रहा है, तो वह है मेथी के बीज का पानी पीने का…
अपच की समस्या? क्यों पंचकर्म जिद्दी पाचन समस्याओं के लिए है अंतिम “रीसेट”
अगर आप लगातार पेट फूलने, गैस, भारीपन, एसिडिटी, कब्ज़ या बेचैन आँतों जैसी समस्याओं से परेशान हैं, तो संभावना है कि आपने दवाओं, फैशनेबल डाइट्स और ढेर सारे प्रोबायोटिक्स आज़माए…
योग निद्रा: "स्लीप योग" जो झपकी से भी अधिक पुनर्स्थापित करता है
क्या आप थके हुए, परेशान या बस बेहद थके हुए महसूस कर रहे हैं? एक योग अभ्यास है जो वेलनेस की दुनिया में छाया हुआ है और जो शायद नींद…
आयुर्वेद का सबसे गुप्त रहस्य: गुडुची आपके प्रतिरक्षा तंत्र के मुख्य नियामक के रूप में कैसे कार्य करता है
पारंपरिक चिकित्सा की दुनिया में बहुत कम जड़ी-बूटियाँ हैं जिनका स्थान Guduchi (Tinospora cordifolia) जितना सम्मानित है। संस्कृत में “अमृता” (दैवीय अमृत) के नाम से जानी जाने वाली Guduchi को…
अश्वगंधा क्या है और यह जड़ी-बूटी चिंता को इतनी प्रभावी ढंग से कैसे शांत करती है?
अगर आपने कभी तनाव या चिंता को प्राकृतिक रूप से कम करने के तरीकों के बारे में गूगल किया है, तो बहुत संभावना है कि आपने अश्वगंधा (Withania somnifera) का…