पॉलिनेशियन चिकित्सकों का पवित्र उपचार: क्यों प्राचीन पॉलिनेशियन लोग नोनी फल को "सभी फलों की रानी" कहते थे

पॉलिनेशियन चिकित्सकों का पवित्र उपचार: क्यों प्राचीन पॉलिनेशियन लोग नोनी फल को "सभी फलों की रानी" कहते थे

वेलनेस इंस्टाग्राम पर नोनी जूस शॉट्स दिखने से बहुत पहले, पॉलिनेशियन चिकित्सक पहले से ही इस गांठदार, तीखी महक वाले फल को एक पवित्र उपचार कह रहे थे। कई द्वीप…
क्या आप खुद को शाकाहारी कह सकते हैं अगर आप मछली खाते हैं? पेस्केटेरियन परिभाषा समझाई गई

क्या आप खुद को शाकाहारी कह सकते हैं अगर आप मछली खाते हैं? पेस्केटेरियन परिभाषा समझाई गई

अगर आप मछली खाते हैं, तो आप शाकाहारी नहीं हैं – आप पेस्केटेरियन हैं (या कुछ शोध में "पेस्को-शाकाहारी")। आप वास्तविक जीवन में बहुत सुनेंगे "मैं शाकाहारी हूँ लेकिन मछली…
“मेडिटेरेनियन डाइट” बनाम “ऑर्गेनिक मेडिटेरेनियन डाइट” का रहस्य — आखिर जीत किसकी?

“मेडिटेरेनियन डाइट” बनाम “ऑर्गेनिक मेडिटेरेनियन डाइट” का रहस्य — आखिर जीत किसकी?

अगर आपने कभी “मेडिटेरेनियन स्टाइल” में खाने की कोशिश की है और फिर ऑर्गेनिक ऑलिव ऑयल, ऑर्गेनिक टमाटर, ऑर्गेनिक हर चीज़ का दाम देखा है… तो शायद आपके मन में…
क्या यह मीठा, घुमावदार कमाचीले फल वास्तव में मधुमेह से लड़ सकता है? जंगल जलेबी के पीछे का विज्ञान

क्या यह मीठा, घुमावदार कमाचीले फल वास्तव में मधुमेह से लड़ सकता है? जंगल जलेबी के पीछे का विज्ञान

यदि आपने कभी सड़क किनारे के पेड़ पर जंगल जलेबी लटकते हुए देखी है, तो आप समझ सकते हैं कि यह इतना ध्यान क्यों आकर्षित करती है: लंबी, घुमावदार फलियाँ…
जीरो-वेस्ट शेफ बनें: वे स्टेम, छिलके और बीज जिन्हें आप आमतौर पर फेंक देते हैं, उन्हें कैसे पकाएं

जीरो-वेस्ट शेफ बनें: वे स्टेम, छिलके और बीज जिन्हें आप आमतौर पर फेंक देते हैं, उन्हें कैसे पकाएं

यदि आप घर पर खाना बनाते हैं और स्थिरता की थोड़ी भी परवाह करते हैं, तो आप शायद पहले से ही बचे हुए खाने को सहेज रहे हैं, जारों का…
क्या बहुत ज्यादा नट्स खाने से हार्मोन असंतुलन हो सकता है? हैरान कर देने वाला जवाब यहाँ है

क्या बहुत ज्यादा नट्स खाने से हार्मोन असंतुलन हो सकता है? हैरान कर देने वाला जवाब यहाँ है

संक्षिप्त उत्तर: ज़्यादातर लोगों के लिए, नहीं—नट्स की एक समझदार मात्रा खाने से हार्मोन असंतुलन नहीं होता है, और उपलब्ध सबसे अच्छे डेटा वास्तव में विपरीत दिशा में इशारा करते…
अमेज़ॅन का सीक्रेट स्लीप वेपन: मिलिए व्हाइट सपोटे से, वो ट्रॉपिकल फ्रूट जो दिमाग को शांत करता है

अमेज़ॅन का सीक्रेट स्लीप वेपन: मिलिए व्हाइट सपोटे से, वो ट्रॉपिकल फ्रूट जो दिमाग को शांत करता है

व्हाइट सपोटे देखने में ऐसा लगता है जैसे आप बाजार से बिना दूसरी नज़र देखे गुजर जाएंगे — हरापन लिए हुए, पकने पर नरम, मानो हल्के एवोकाडो और कस्टर्ड एप्पल…
आयरन की कमी से थकान महसूस कर रहे हैं? यह काँटेदार, मीठा फल (रम्बूटान) आपका गुप्त हथियार हो सकता है

आयरन की कमी से थकान महसूस कर रहे हैं? यह काँटेदार, मीठा फल (रम्बूटान) आपका गुप्त हथियार हो सकता है

अगर आप पूरे दिन खुद को घसीट रहे हैं, मीटिंग्स में कॉफी पर निर्भर हैं और सोच रहे हैं कि आप हमेशा थके हुए क्यों हैं, तो शायद यह समय…
प्रकृति का ACE अवरोधक? रक्तचाप प्रबंधन के लिए कोकोना एक शक्तिशाली अमेज़ोनियन फल क्यों है

प्रकृति का ACE अवरोधक? रक्तचाप प्रबंधन के लिए कोकोना एक शक्तिशाली अमेज़ोनियन फल क्यों है

यदि आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप के बारे में आपको "वह नज़र" देना शुरू कर देता है—या यदि परिवार में उच्च रक्तचाप चलता है—तो आपने शायद सभी सामान्य सलाहें सुन ली…
कार्बनिक उत्पादों में "सतत" पाम ऑयल के पीछे गंदा सच

कार्बनिक उत्पादों में "सतत" पाम ऑयल के पीछे गंदा सच

"सतत पाम ऑयल" वह तरह का अच्छा लगने वाला वाक्यांश है जो कार्बनिक ग्रेनोला बार और प्राकृतिक शैंपू पर छपा दिखाई देता है। इसका संकेत है कि आप वर्षावन को…