एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस? ये हैं 3 शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स जिनके बारे में “बिग फार्मा” नहीं चाहती कि आप जानें

एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस? ये हैं 3 शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स जिनके बारे में “बिग फार्मा” नहीं चाहती कि आप जानें

एंटीबायोटिक प्रतिरोध हमारे समय की सबसे गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक है। फ़ार्मास्युटिकल एंटीबायोटिक्स के अत्यधिक और गलत उपयोग ने “सुपरबग्स” के उभरने को बढ़ावा दिया है—ऐसे सूक्ष्मजीव…
एक सजग मांसाहारी कैसे बनें: नैतिक रूप से मांस खाने की मार्गदर्शिका

एक सजग मांसाहारी कैसे बनें: नैतिक रूप से मांस खाने की मार्गदर्शिका

जैसे-जैसे लोग मांस के नैतिक, स्वास्थ्य और पर्यावरणीय प्रभावों से जूझ रहे हैं, एक नई सोच उभर रही है — सजग मांसाहारी। यह विचार न तो पूरी तरह मांस छोड़ने…
कीटनाशक की समस्या का समाधान? फेज़ थेरेपी: कैसे “बैक्टीरिया खाने वाले वायरस” फसलों की रक्षा कर रहे हैं

कीटनाशक की समस्या का समाधान? फेज़ थेरेपी: कैसे “बैक्टीरिया खाने वाले वायरस” फसलों की रक्षा कर रहे हैं

कई दशकों से रासायनिक कीटनाशक फसल रोगों—खासकर बैक्टीरिया से फैलने वाले रोगों—के खिलाफ पहली रक्षा पंक्ति रहे हैं।लेकिन अब कीटनाशक प्रतिरोध, खेत मजदूरों के स्वास्थ्य पर असर, पर्यावरण प्रदूषण और…
अल्टीमेट कोल्ड प्लंज हैक? कैसे कीटो डाइट से अपने कोल्ड प्लंज रिज़ल्ट्स को सुपरचार्ज करें

अल्टीमेट कोल्ड प्लंज हैक? कैसे कीटो डाइट से अपने कोल्ड प्लंज रिज़ल्ट्स को सुपरचार्ज करें

कोल्ड प्लंज — बर्फीले पानी का झटका जो प्रोफेशनल एथलीट्स से लेकर वेलनेस प्रेमियों तक का पसंदीदा बन गया है — मूड को बढ़ाने, सूजन कम करने और तनाव से…
खीरे के स्लाइस से आँखों को ठंडक क्यों मिलती है – इसके पीछे का विज्ञान

खीरे के स्लाइस से आँखों को ठंडक क्यों मिलती है – इसके पीछे का विज्ञान

आँखों पर खीरे के स्लाइस रखना—यह सिर्फ़ स्पा का एक क्लिशे नहीं है। इसके पीछे असली विज्ञान है कि यह पुराना ब्यूटी हैक क्यों काम करता है, चाहे आप सूजन…
नींद नहीं आती? गहरी नींद और ड्रीम कंट्रोल के लिए 5 हर्बल चाय

नींद नहीं आती? गहरी नींद और ड्रीम कंट्रोल के लिए 5 हर्बल चाय

नींद हमारी ऊर्जा, मानसिक स्पष्टता और रचनात्मकता की नींव है। लेकिन आज की तनावपूर्ण दिनचर्या और स्क्रीन का लगातार इस्तेमाल हमें करवटें बदलने पर मजबूर करता है, और सुबह उठते…
आपकी चिंता की समस्या आपके आहार में टमाटर की कमी से जुड़ी हो सकती है (यहाँ है प्रमाण)

आपकी चिंता की समस्या आपके आहार में टमाटर की कमी से जुड़ी हो सकती है (यहाँ है प्रमाण)

टमाटर लंबे समय से दुनिया भर के रसोईघरों का हिस्सा रहे हैं—सोचिए पास्ता, सालसा, सलाद और गर्मियों की पिकनिक। लेकिन हाल ही में पोषण विज्ञान टमाटर को मानसिक स्वास्थ्य का…
दाम भूल जाइए: जैतून के तेल की शुद्धता जाँचने के आश्चर्यजनक भरोसेमंद तरीके

दाम भूल जाइए: जैतून के तेल की शुद्धता जाँचने के आश्चर्यजनक भरोसेमंद तरीके

जैतून का तेल को फ्रिज में रखकर उसकी शुद्धता परखने का तरीका सोशल मीडिया और टीवी शो पर सबसे लोकप्रिय “किचन हैक्स” में से एक है। लेकिन — स्पॉयलर अलर्ट…
मुलेठी (Licorice Root) का उपयोग: अल्सर ठीक करने, GERD को शांत करने और दांतों की सड़न से लड़ने के लिए

मुलेठी (Licorice Root) का उपयोग: अल्सर ठीक करने, GERD को शांत करने और दांतों की सड़न से लड़ने के लिए

मुलेठी – प्राचीन औषधि शैल्फ की यह मीठी जड़ – आज फिर से उभर रही है प्राकृतिक उपचार के रूप में, जो अल्सर ठीक करने, GERD (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज़) को…
त्रिफला: पेट फूलना और अन्य आधुनिक पाचन समस्याओं के लिए प्राचीन आयुर्वेदिक चमत्कारी उपचार

त्रिफला: पेट फूलना और अन्य आधुनिक पाचन समस्याओं के लिए प्राचीन आयुर्वेदिक चमत्कारी उपचार

त्रिफला एक प्राचीन हर्बल मिश्रण है जो विज्ञान-आधारित वेलनेस जगत में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है—लेकिन यह कोई क्षणिक फैशन नहीं है। सदियों से—प्रोबायोटिक्स के चलन या डाइजेस्टिव एंजाइम्स…