Alimentação e Dieta

Alerta sobre Snacks de Algas Marinhas: A Fonte Oculta de Metais Pesados em Snacks de Algas "Naturais"

Snacks de algas marinhas parecem o alimento "limpo" perfeito: baixos em calorias, ricos em minerais, à base de plantas e convenientemente assados em folhas crocantes. Mas há um problema que…

Os Riscos Ocultos do Excesso de Azeite (Mesmo o Extra Virgem Orgânico)

O azeite — especialmente o extra virgem orgânico — merece sua reputação de "gordura saudável", mas está silenciosamente se tornando o novo multivitamínico wellness que as pessoas são tentadas a…

O Seu Pão "Artesanal" é Falso? Como Identificar Verdadeiros Pães Assados com Lenha.

Entre em qualquer supermercado hoje e você verá pães de aparência rústica rotulados como "artesanal", "assado no forno à lenha" ou até "feito com lenha". Mas aqui está a verdade…

Largue Seu Desodorante! Comer Esta Fruta Poderosa (Fruta Kepel) Cura Você e Faz Você Cheirar como Flores

Largue seu desodorante?? Se você está cansado de sticks com textura de giz, fragrâncias artificiais e listas de ingredientes químicos misteriosos, vamos fazer uma viagem incrível ao mundo da fruta…

A Ciência Confirma: Esta Pequena Baga "Mirtilo" Pode Melhorar, Proteger e Restaurar a Sua Visão

A ciência confirma cada vez mais o que as tradições herbais e os relatos da aviação em tempo de guerra nos disseram ao longo de gerações: o pequeno mirtilo (Vaccinium…

Cansado do Vinagre? Conheça a Lima Ogeechee: Esta Fruta Esquecida é o Substituto Ácido e Natural da Natureza

Se você está procurando uma alternativa ácida e totalmente natural ao vinagre, conheça a lima Ogeechee — um tesouro ácido do Sul que outrora temperava ensopados, era estrela em conservas…

Seu Smoothie Verde Está Sabotando Sua Dieta? Eis o Que Você Está Fazendo Errado e Como Consertar

Quando você prepara seu smoothie verde diário, provavelmente imagina um copo de saúde pura: folhas verdes, talvez algumas frutas, uma colher de iogurte — é praticamente um halo de bem-estar…

Mamoncillo (Lima-Espanhola): A Fruta que Estimula o Cérebro e é Rica em Vitaminas do Complexo B

Se você nunca ouviu falar do mamoncillo, ou lima-espanhola, não está sozinho. Esta fruta tropical, popular em partes da América Central, do Caribe e do norte da América do Sul,…

A Ciência do Umami e Por Que Ele é "Viciante" em Refeições Saudáveis

A Ciência do Umami e Por Que Ele é "Viciante" em Refeições Saudáveis O umami — o elusivo "quinto gosto" — é o sabor por trás de algumas das refeições…

Benefícios do Santol para a Saúde: Esta Fruta Tropical Obscura Poderia Ser a Maneira Mais Deliciosa de Baixar o Colesterol?

Se está à procura de uma fruta nutritiva e de sabor intenso para melhorar a sua dieta e apoiar a saúde cardíaca, vamos falar sobre o santol. Este tesouro tropical,…

Receita de Frango Desfiado com Molho de Natas ao Estilo Oriental Baixo Hidratos de Carbono

Receita de Pãezinhos Pandan Cozidos a Vapor com Recheio de Coco

Faça Você Mesmo! Receita de Xarope de ácer Ceto Sem Açúcar

Receita de Aveia com Leite e Sementes de Chia

Receita De Quesadilla Vegetariana Com Queijo

Receita de Bolos de Salmão e Batata Doce

Receita Salteada de Frango e Brócolos

Receita de Parfait de Iogurte com Fruta e Nozes

Receita de muffins de passas, tâmaras e nozes

Wrap de Omelete de Pequeno-Almoço Receita

Receita Shakshuka Verde

Receita Keto de Damasco e Barras de Tâmaras

Receita de Barra de Granola Com Pepitas de Chocolate Keto

Receita de Sopa de Feijão e Tomate

Receita de Sopa Tailandesa de Raiz de Beterraba