A surpreendente ligação entre as bactérias intestinais e as alergias sazonais
Se é um dos milhões que recebem a primavera com uma sinfonia de espirros, comichão nos olhos e uma busca desesperada por lenços de papel, pode ter culpado o pólen,…
Comer muita couve pode fazer mal? O paradoxo do oxalato
Couve: a queridinha dos smoothies verdes, a rainha das saladas super alimentares e a garota-propaganda da alimentação saudável em todo o lado. Já a massajou, assou, amassou e provavelmente gabou-se…
Como o chocolate negro biológico reconfigura o seu cérebro para a felicidade
Alguma vez sentiu como se uma dentada de chocolate negro pudesse mudar instantaneamente o seu humor de "meh" para "maravilhoso"? A ciência diz que não é só o seu gosto…
O superalimento esquecido: os benefícios surpreendentes do agrião
Quando pensa em superalimentos, o que lhe vem à cabeça? Couve? Abacates? Mirtilos? Talvez sementes de chia a dar cambalhotas num batido? Que giro, mas deixem-nos apresentar-vos a planta verde…
Pare de gastar eletricidade ao cultivar tomates no seu jardim! Experimente estas 5 dicas inteligentes
Se é um amante de tomate (e quem não é?), conhece a emoção de colher tomates suculentos e carnudos diretamente do seu quintal. Mas sejamos realistas: manter estas plantas felizes…
7 formas naturais de melhorar a saúde intestinal e fortalecer o microbioma para adultos com mais de 60 anos.
Quer cuidar do seu intestino com carinho, sem ter de tomar medicação ou embarcar nas últimas tendências de saúde? Está no lugar certo. O seu intestino não é apenas responsável…
Umami Explicado: O que é o sabor Umami e como aplicá-lo para melhorar a sua cozinha
Se já mordeu um tomate perfeitamente maduro, deu um gole numa tigela generosa de sopa de miso ou saboreou um pedaço de parmesão envelhecido e pensou: "Uau, isto é profundamente…
8 formas orgânicas de proteger e melhorar a saúde dos seus olhos
Sejamos realistas: entre o tempo infinito de ecrã, a poluição e o processo natural de envelhecimento, os nossos olhos estão a trabalhar horas extra. Mas não precisa de depender apenas…
Porque é que as loções e suplementos de vitamina A podem ser tudo o que precisa para uma pele brilhante e saudável
Sejamos realistas: o mundo dos cuidados com a pele é um lugar selvagem e confuso. Um dia é tudo sobre baba de caracol, no outro são soros de cogumelo, e…
Como a guerra comercial entre os EUA e a China está a causar problemas no mundo dos alimentos biológicos
Se pensava que a guerra comercial entre os EUA e a China era apenas um drama político distante, desengane-se. Na verdade, isto está a agitar o seu carrinho de compras,…
