Estimulação do Nervo Vago: Como Hackear o Sistema Natural de Relaxamento do Seu Corpo
A estimulação do nervo vago — ou “hackear” o sistema natural de relaxamento do corpo — é a nova tendência em saúde sobre a qual todos estão falando. E com…
CRISPR nas Culturas: A Tecnologia de Edição Genética Chegando à Agricultura Orgânica — Pode Algum Dia Ser Verdadeiramente “Orgânica”?
É difícil imaginar dois temas mais quentes na agricultura do que “orgânico” e “edição genética”. Mas, até recentemente, esses mundos mal se cruzavam. Agora, as conversas sobre culturas CRISPR e…
Resina de Shilajit: O segredo himalaio para energia sem fim, resistência e antienvelhecimento
Se você já se perguntou como os xerpas do Himalaia, antigos iogues e biohackers modernos parecem compartilhar o mesmo segredo para resistência, energia e resiliência contra o envelhecimento — é…
Agachamentos fazem mal para os joelhos? O que a ciência diz e melhores alternativas
O agachamento é lendário nos círculos de fitness — alguns juram por ele, outros temem pelos joelhos. Mas essa reputação é justificada? Vamos mergulhar na ciência, derrubar mitos, compartilhar estratégias…
Jardinagem pelo Ciclo da Lua: Existem Realmente Benefícios ou é Apenas Ciência Estranha?
Vamos esquecer por um momento os truques de jardim “perfeitos para o Pinterest” e as fotos impecáveis de gramados de influenciadores — os conselhos mais fascinantes que você vai ouvir…
Como usar o óleo de neem para problemas de pele: acne, eczema e fungos
O óleo de neem — um potente extrato das sementes da árvore de neem (Azadirachta indica) — tem sido considerado lendário na medicina popular da Ásia e da África. Hoje,…
A Maneira Estranha Como os Alimentos Fermentados Ajudam a Reduzir a Ansiedade Social
Esqueça as dicas entediantes de autoajuda e os remédios apenas sob prescrição — o que você come pode ser a arma mais surpreendente na batalha contra a ansiedade social. Na…
A Arte Perdida de Usar Cataplasmas de Mostarda para Tratar Dores Corporais e Congestão no Peito
Muito antes das prateleiras das farmácias brilharem com tubos de pomadas, bolsas de gel e fricções musculares de alta tecnologia, gerações dependiam de remédios simples e poderosos da cozinha. Os…
Sacha Inchi: Será que Esta Semente Amazônica Pouco Conhecida é a Proteína Vegetal Mais Poderosa do Mundo?
Enquanto a chia e a linhaça costumam roubar a cena no mundo da nutrição vegetal, a Sacha Inchi — o “amendoim dos incas” — está rapidamente ganhando fama como a…
6 melhores lanches orgânicos pré-treino — apoiados pela ciência
Esqueça as barrinhas de proteína açucaradas e os pós sintéticos que te deixam exausto no meio do treino. O melhor combustível para performance hoje é simples, orgânico e respaldado por…
