Диетологи настаивают, что после интенсивной тренировки нужно есть много продуктов
После интенсивной тренировки вашему организму нужны правильные питательные вещества для восстановления, наращивания мышечной массы и восстановления уровня энергии. В то время как многие люди сосредоточены на том, что им следует…