Ambarella (Mận Tháng Sáu): Bí Mật Từ Jamaica Cho Việc Giảm Cân & Giữ Nước
Ambarella (Spondias dulcis) – được biết đến nhiều hơn ở Jamaica với tên June plum (Mận Tháng Sáu) – là một trong những loại trái cây lặng lẽ làm mọi…
Mối liên hệ giữa Tái sử dụng Nước Xám và Chu trình Dinh dưỡng trong Vườn của Bạn
Hầu hết mọi người nghĩ rằng tái sử dụng nước xám là một cách thông minh để tiết kiệm nước, nhưng trong một khu vườn lành mạnh, nó cũng có…
Ánh Sáng Xanh Từ Màn Hình Ảnh Hưởng Đến Thị Lực Và Đang Hủy Hoại Hệ Vi Sinh Đường Ruột Của Bạn
Ánh sáng xanh từ màn hình của bạn không chỉ khiến mắt bạn cảm thấy như "bị nướng" sau một ngày dài — mà nó còn đang âm thầm làm…
Tại sao kiểu ngủ sinh học của bạn nên quyết định thực đơn và tại sao "chim sớm" và "cú đêm" cần chế độ ăn khác nhau
Kiểu ngủ sinh học (chronotype) của bạn – dù bạn là người "chim sớm" (early bird), "cú đêm" (night owl) hay ở khoảng giữa – không chỉ đơn thuần là…
Telomere của Bạn Không Chỉ Đang Ngắn Lại — Chúng Đang Bị Bỏ Đói. Đây là Những Dưỡng Chất Quan Trọng Mà Chúng Khao Khát.
Telomere của bạn — những chiếc mũ bảo vệ ở đầu nhiễm sắc thể — không chỉ đang rút ngắn một cách thụ động theo tuổi tác. Chúng bị ảnh…
Thói Quen Vận Động Hàng Ngày Giúp Làm Chậm Lão Hóa (Không Cần Đến Phòng Gym)
Nếu bạn đang chờ đợi một lịch tập gym hoàn hảo để bắt đầu "sống khỏe", bạn đã bỏ lỡ đòn bẩy thực sự của tuổi thọ: xây dựng một…
Thịt nuôi cấy trong phòng thí nghiệm vs. Thịt hữu cơ truyền thống: Sự khác biệt thực sự là gì?
Thịt nuôi cấy trong phòng thí nghiệm và thịt hữu cơ truyền thống có thể trông giống nhau khi đã ở trên đĩa, nhưng về bản chất, chúng rất khác…
Vấn Đề Về Gan? Làm Quen Với Trái Lăng Sa, "Trái Cây Giải Độc Gan Mạnh Mẽ" Mà Bạn Chưa Từng Nghe Đến
Nếu gần đây bạn bận tâm về gan của mình—có thể kết quả xét nghiệm của bạn hơi bất thường, bạn đang đối mặt với gan nhiễm mỡ, hoặc bạn…
Trái Cây Giải Phóng Chậm Là Gì? Vì Sao Chúng Cung Cấp Năng Lượng Cả Ngày?
"Trái cây giải phóng chậm" không phải là một danh mục khoa học chính xác mà bạn sẽ tìm thấy trong sách giáo khoa. Đây là một cách hữu ích…
Khoa học đằng sau việc tại sao một số loại trái cây phát sáng dưới ánh sáng UV
Khi bạn chiếu đèn tia cực tím (UV) vào một bát trái cây và đột nhiên một số quả phát sáng, cảm giác đó gần như siêu nhiên. Nhưng thứ…
