食物与饮食

如果您被诊断患有胆囊炎（一种导致胆囊发炎的疾病），您可能知道饮食有多重要。但是，虽然我们经常关注所吃的食物，但您喝什么也会产生很大的影响！一些常见的饮料会引发您的症状并使您的病情恶化。如果您患有胆囊炎，以下 7 种饮料您应该避免饮用，以帮助保持胆囊健康。 酒精 虽然偶尔喝一杯葡萄酒似乎无害，但酒精会刺激胆囊，特别是如果您已经患有胆囊炎。酒精会破坏胆汁分泌的平衡并导致胆结石形成，使您的病情恶化。即使喝少量酒精的饮料也是坏主意， 为什么酒精对胆囊炎和胆囊有害：酒精会加重炎症并增加患胆结石的风险。美国肝脏基金会解释说，酒精会影响肝脏和胆囊功能，可能会引发胆囊炎症患者的更严重症状。 能量饮料 能量饮料中含有咖啡因、糖和其他兴奋剂，这些都会对胆囊产生负面影响。高咖啡因水平会引发胆汁分泌，而糖分含量会导致炎症。 能量饮料为何对胆囊炎和胆囊有害：能量饮料中的糖和咖啡因含量高，会增加患胆结石和胆囊炎的风险。医生和科学家多次警告说，过量摄入咖啡因和糖会加剧胆囊问题。 苏打水 苏打水是一种很受欢迎的饮料，但它含有糖、咖啡因和人工添加剂——所有这些都会给胆囊带来麻烦。经常饮用苏打水会增加炎症，给消化系统带来额外压力，导致不适和疼痛。 为什么苏打水对胆囊炎和胆囊有害：苏打水中的高糖含量会导致体重增加，这是胆结石和胆囊炎的主要风险因素。根据哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究，含糖饮料会导致一系列健康问题，包括胆囊问题。 对胆囊炎和胆囊有害 对于许多人来说，咖啡是早晨的必备饮品，但如果您患有胆囊炎，它并不是最好的选择。咖啡因可以刺激胆汁的产生，这会刺激发炎的胆囊并导致疼痛甚至胆囊发作。 为什么咖啡对胆囊炎和胆囊有害：咖啡因会增加胆汁的产生，给胆囊带来额外的压力。克利夫兰诊所指出，咖啡因可能会引发胆囊疾病患者的不适和症状。 全脂奶昔 奶昔可能很美味，但其高​​脂肪含量对于任何患有胆囊炎的人来说都是大忌。乳制品中的脂肪会使您的胆囊更加努力地工作，从而导致更多的炎症和不适。 为什么它不好：高脂肪含量的乳制品会加重胆囊炎症。最好选择低脂或无脂乳制品，以避免加重您的症状 加糖的果汁 虽然新鲜果汁可以有益健康，但许多商店购买的版本都含有可能损害胆囊的添加糖。这些糖会增加炎症并使您的胆囊比需要的更努力地工作。 为什么加糖的果汁对胆囊炎和胆囊有害：加工果汁中添加的糖会导致胆结石形成。根据大量科学研究，过量摄入糖与胆囊问题和胆结石的风险增加有关。 加糖冰茶 加糖冰茶可能看起来像是一种清爽的选择，但它通常含有大量糖。就像苏打水和含糖果汁一样，加糖冰茶会增加炎症并导致胆囊问题。 为什么加糖冰茶对胆囊炎和胆囊有害：加糖冰茶中的高糖摄入量会导致胆结石形成。美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所 (NIDDK) 以及众多其他研究机构报告称，摄入过多糖分会导致胆囊疾病和其他消化问题 因此，再说一遍，如果您患有胆囊炎，注意喝什么和注意吃什么一样重要。选择水、凉茶和低脂无糖饮料来支持您的胆囊健康。日常生活中的小变化可以对您的感觉产生很大的影响！