Alimentação e Dieta

Ambarela (Ameixa de Junho): O Segredo Jamaicano para Perda de Peso e Hidratação

A Ambarela (Spondias dulcis) – mais conhecida na Jamaica como June plum (Ameixa de Junho) – é uma daquelas frutas que faz tudo discretamente: hidrata, sacia, fornece uma boa dose…

Carne cultivada em laboratório vs. carne orgânica tradicional: qual é a verdadeira diferença?

A carne cultivada em laboratório e a carne orgânica tradicional podem parecer semelhantes quando estão no prato, mas, na superfície, são muito diferentes na forma como são produzidas, regulamentadas e…

Problemas no fígado? Conheça o Langsat, a "Poderosa Fruta Desintoxicante do Fígado" que Você Nunca Ouviu Falar

Se o seu fígado tem estado na sua mente ultimamente—talvez seus exames laboratoriais tenham voltado um pouco alterados, você esteja lidando com fígado gorduroso, ou apenas se sinta lento—é tentador…

Alerta sobre Snacks de Algas Marinhas: A Fonte Oculta de Metais Pesados em Snacks de Algas "Naturais"

Snacks de algas marinhas parecem o alimento "limpo" perfeito: baixos em calorias, ricos em minerais, à base de plantas e convenientemente assados em folhas crocantes. Mas há um problema que…

Os Riscos Ocultos do Excesso de Azeite (Mesmo o Extra Virgem Orgânico)

O azeite — especialmente o extra virgem orgânico — merece sua reputação de "gordura saudável", mas está silenciosamente se tornando o novo multivitamínico wellness que as pessoas são tentadas a…

O Seu Pão "Artesanal" é Falso? Como Identificar Verdadeiros Pães Assados com Lenha.

Entre em qualquer supermercado hoje e você verá pães de aparência rústica rotulados como "artesanal", "assado no forno à lenha" ou até "feito com lenha". Mas aqui está a verdade…

Largue Seu Desodorante! Comer Esta Fruta Poderosa (Fruta Kepel) Cura Você e Faz Você Cheirar como Flores

Largue seu desodorante?? Se você está cansado de sticks com textura de giz, fragrâncias artificiais e listas de ingredientes químicos misteriosos, vamos fazer uma viagem incrível ao mundo da fruta…

A Ciência Confirma: Esta Pequena Baga "Mirtilo" Pode Melhorar, Proteger e Restaurar a Sua Visão

A ciência confirma cada vez mais o que as tradições herbais e os relatos da aviação em tempo de guerra nos disseram ao longo de gerações: o pequeno mirtilo (Vaccinium…

Cansado do Vinagre? Conheça a Lima Ogeechee: Esta Fruta Esquecida é o Substituto Ácido e Natural da Natureza

Se você está procurando uma alternativa ácida e totalmente natural ao vinagre, conheça a lima Ogeechee — um tesouro ácido do Sul que outrora temperava ensopados, era estrela em conservas…

Seu Smoothie Verde Está Sabotando Sua Dieta? Eis o Que Você Está Fazendo Errado e Como Consertar

Quando você prepara seu smoothie verde diário, provavelmente imagina um copo de saúde pura: folhas verdes, talvez algumas frutas, uma colher de iogurte — é praticamente um halo de bem-estar…

Receita de Frango Desfiado com Molho de Natas ao Estilo Oriental Baixo Hidratos de Carbono

Receita de Pãezinhos Pandan Cozidos a Vapor com Recheio de Coco

Faça Você Mesmo! Receita de Xarope de ácer Ceto Sem Açúcar

Receita de Aveia com Leite e Sementes de Chia

Receita De Quesadilla Vegetariana Com Queijo

Receita de Bolos de Salmão e Batata Doce

Receita Salteada de Frango e Brócolos

Receita de Parfait de Iogurte com Fruta e Nozes

Receita de muffins de passas, tâmaras e nozes

Wrap de Omelete de Pequeno-Almoço Receita

Receita Shakshuka Verde

Receita Keto de Damasco e Barras de Tâmaras

Receita de Barra de Granola Com Pepitas de Chocolate Keto

Receita de Sopa de Feijão e Tomate

Receita de Sopa Tailandesa de Raiz de Beterraba