4 loại thực phẩm phổ biến mà hầu hết mọi người ăn nhưng thiếu 35% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày
Trong thế giới hối hả ngày nay, nhiều người tìm đến những bữa ăn tiện lợi và ngon miệng mà không cân nhắc kỹ lưỡng giá trị dinh dưỡng của…
Bằng chứng khoa học chứng minh ăn chay có thể giúp bạn sống lâu hơn
Lựa chọn lối sống ăn chay có thể có tác động sâu sắc đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ…
6 loại thực phẩm chống viêm tự nhiên và hữu cơ bạn nên ăn hàng ngày
Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với chấn thương hoặc bệnh tật, nhưng khi trở thành mãn tính, nó có thể dẫn đến một loạt các…
Tại sao chế độ ăn Keto là giải pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả nhất dành cho người cao tuổi
Khi chúng ta già đi, việc duy trì cân nặng khỏe mạnh ngày càng trở nên quan trọng nhưng cũng khó khăn hơn. Quá trình trao đổi chất chậm lại,…
5 cách sáng tạo để trẻ ăn rau
Một số trẻ nhìn chằm chằm vào rau củ trên đĩa như thể đang xem một phép tính toán học. Việc bắt trẻ ăn rau có thể là một trong…
5 loại thực phẩm gây ra mùi khó chịu ở bộ phận sinh dục nữ
Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu món ăn ưa thích của mình có ảnh hưởng đến mùi cơ thể không? Thực phẩm chúng ta ăn có thể ảnh hưởng…
4 lựa chọn thay thế đường mía lành mạnh không calo: Ưu và nhược điểm của chúng
Giảm lượng đường là mục tiêu của nhiều người mong muốn có sức khỏe tốt hơn, và vì vậy, nhiều người sử dụng chất tạo ngọt không calo. Những chất…
4 Dấu hiệu Bạn Nên Nghiêm túc Cân nhắc Chuyển sang Chế độ Ăn chay hoặc Thuần chay
Hầu hết, quyết định chuyển sang chế độ ăn chay hoặc thuần chay đều bị ảnh hưởng bởi nhiều động cơ cá nhân khác nhau, chẳng hạn như các vấn…
Nghiên cứu khoa học lý giải tại sao thực phẩm hữu cơ tốt hơn thực phẩm chế biến
Trong những năm gần đây, cuộc tranh luận xoay quanh câu hỏi liệu thực phẩm hữu cơ có thực sự tốt cho sức khỏe hơn so với thực phẩm thông…
7 loại thực phẩm bạn nên luôn thử mua hữu cơ và lý do tại sao
Mua thực phẩm hữu cơ rất tốt cho sức khỏe và môi trường nếu bạn muốn lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn. Tuy nhiên, với rất nhiều lựa chọn…