Thực phẩm & Chế độ ăn uống

Cây hương nhu có thể chữa lành vết loét miệng nhanh chóng và hiệu quả: Lợi ích của cây hương nhu và các biện pháp tự làm bạn có thể thử

Nếu bạn đã từng bị loét miệng, bạn sẽ biết chúng khó chịu và đau đớn như thế nào. Việc ăn uống, thậm chí là nói chuyện có thể trở…

Tại sao cây Giloy được gọi là "Rễ của sự bất tử" - Giải thích về lợi ích sức khỏe

Bạn đã nghe nói về Giloy chưa? Đối với hầu hết mọi người, câu trả lời là chưa. Đây là một loại thảo dược siêu sao trong Ayurveda (một hệ…

Nguyên nhân gây ra CRP thấp? Hướng dẫn đơn giản để hiểu về protein phản ứng C

Bạn đã bao giờ nghe nói về CRP và tự hỏi nó có nghĩa là gì chưa? CRP, hay protein phản ứng C, là một chất mà gan của bạn…

6 món ăn nhanh có lượng calo cao nhất từ các chuỗi nhà hàng lớn mà bạn nên tránh!

Đồ ăn nhanh rất tiện lợi, ngon miệng và đôi khi còn hấp dẫn đến mức không thể cưỡng lại, nhưng một số món trong thực đơn có thể chứa…

Tại sao người Thái lại mê mẩn trái sầu riêng?

Nếu bạn đã từng dạo quanh những khu chợ sầm uất ở Thái Lan, có lẽ bạn đã từng bắt gặp thứ gì đó có mùi hơi giống… à, tạm…

Tinh dầu bạc hà: Người bạn mới tuyệt vời giúp giảm đau nửa đầu

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita migrain, Anda mungkin sudah mencoba segala cara untuk meredakannya. Tapi pernahkah Anda berpikir untuk mencoba minyak pepermin? Ya, benar – minyak yang…

Lợi ích của việc bổ sung Vitamin D3 và rủi ro khi bổ sung Vitamin D3 mà không có Vitamin K2

Vitamin D3 và Vitamin K2 đều rất quan trọng cho sức khỏe của bạn, nhưng chúng hoạt động tốt nhất khi kết hợp với nhau. Mặc dù nhiều người biết…

5 ý tưởng chuẩn bị bữa ăn giàu protein cho những ngày trong tuần bận rộn: Công thức dễ làm và ngon miệng

Bạn có thường xuyên vội vã trong những ngày trong tuần và tự hỏi làm thế nào để nạp năng lượng cho cơ thể bằng những bữa ăn lành mạnh,…

Nguy cơ sức khỏe khi ăn khế: Ai nên tránh ăn khế và tại sao?

Khế, hay còn gọi là Averrhoa Carambola, là một loại quả nhiệt đới ngon tuyệt, được ưa chuộng trên toàn thế giới nhờ hương vị độc đáo và hình dáng…

Tại sao nấu rau trộn có thể tốt cho sức khỏe hơn!

Khi nghĩ đến salad, chúng ta thường hình dung nó là một bát rau lá xanh tươi, giòn rụm và nhiều loại rau củ đầy màu sắc. Nhưng điều thú…

Công thức làm món gà xé với sốt kem tươi truyền thống theo phong cách phương Đông ít carbohydrate

Công thức làm bánh bao hấp nhân dừa

Công thức làm siro cây phong Keto không đường tự làm

Công thức làm yến mạch với sữa và hạt chia

Công thức làm Quesadilla chay phô mai

Công thức làm bánh cá hồi và khoai lang

Công thức xào gà và bông cải xanh

Công thức làm sữa chua parfait với trái cây và các loại hạt

Công thức làm bánh muffin nho khô, chà là và óc chó

Công thức làm món trứng tráng cuốn bữa sáng

Công thức nấu món Shakshuka xanh

Công thức thanh mơ và chà là Keto

Công thức làm thanh granola sô cô la chip Keto

Công thức nấu súp đậu và cà chua

Công thức nấu súp củ dền kiểu Thái