نهاية عصر البروزاك؟ لماذا أصبحت النباتات التكيفية الوجه الجديد لتخفيف القلق

نهاية عصر البروزاك؟ لماذا أصبحت النباتات التكيفية الوجه الجديد لتخفيف القلق

لسنوات طويلة، هيمنت أدوية البروزاك وغيرها من مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) على علاج القلق والاكتئاب.هذه الأدوية أحدثت ثورة في علاج الأمراض النفسية ولا تزال الخيار الأول للعديد من…
هل تحصل على البروبيوتيك المناسب؟ لماذا تعتبر البكتيريا ثنائية التفرع واللاكتوباسيلس هي الأهم

هل تحصل على البروبيوتيك المناسب؟ لماذا تعتبر البكتيريا ثنائية التفرع واللاكتوباسيلس هي الأهم

البروبيوتيك موجود في كل مكان – من الزبادي في السوبرماركت إلى المكملات اليومية، ويعد بتحسين صحة الأمعاء، البشرة، والمزاج.لكن ليست كل البروبيوتيك متساوية.إذا كنت تبحث عن نتائج حقيقية، فإن هناك…
مقاومة المضادات الحيوية؟ إليك ثلاثة مضادات حيوية طبيعية قوية لا تريدك شركات الأدوية أن تعرفها

مقاومة المضادات الحيوية؟ إليك ثلاثة مضادات حيوية طبيعية قوية لا تريدك شركات الأدوية أن تعرفها

تُعد مقاومة المضادات الحيوية من أخطر التهديدات الصحية العامة في عصرنا. فالإفراط في استخدام المضادات الدوائية وسوء استعمالها أدّيا إلى ظهور ما يُعرف بـ "الجراثيم الخارقة" — وهي كائنات دقيقة…
السبب الحقيقي وراء غلاء الزعفران (وقوته الفعّالة في تحسين المزاج وفوائده الصحية الأخرى)

السبب الحقيقي وراء غلاء الزعفران (وقوته الفعّالة في تحسين المزاج وفوائده الصحية الأخرى)

الزعفران أكثر من مجرد بهار مذهل بلون ذهبي يضفي رائحة غنية ونكهة مميزة على الأطباق حول العالم. لقد استُخدم في الباييلا، الأرز الفارسي، الحلويات الهندية، وحتى في خزائن عطور الملوك.…