كيفية استخدام زيت النيم لمشاكل البشرة: حب الشباب، الإكزيما والالتهابات الفطرية

كيفية استخدام زيت النيم لمشاكل البشرة: حب الشباب، الإكزيما والالتهابات الفطرية

زيت النيم—مستخلص قوي من بذور شجرة النيم (Azadirachta indica)—حظي بمكانة أسطورية منذ قرون في الطب الشعبي الآسيوي والإفريقي، لكنه اليوم يشهد انتشارًا متزايدًا في مجال العناية بالبشرة في الغرب. بفضل…
الفن المفقود: استخدام لبخات الخردل لعلاج آلام الجسم واحتقان الصدر

الفن المفقود: استخدام لبخات الخردل لعلاج آلام الجسم واحتقان الصدر

قبل أن تمتلئ رفوف الصيدليات بالأنابيب اللامعة من المراهم، والكمادات الهلامية، والمستحضرات العضلية عالية التقنية، اعتمدت الأجيال على وصفات مطبخية بسيطة وفعّالة. لبخة الخردل — علاج يستخدم حرارة مسحوق الخردل…
ساشا إنشي: هل هذه البذور الأمازونية غير المعروفة هي أقوى مصدر بروتين نباتي على الأرض؟

ساشا إنشي: هل هذه البذور الأمازونية غير المعروفة هي أقوى مصدر بروتين نباتي على الأرض؟

بينما تسرق بذور الشيا والكتان الأضواء في عالم التغذية النباتية، تبرز ساشا إنشي – أو ما يُعرف بـ "الفول السوداني الإنكا" – بسرعة باعتبارها البذور الأمازونية الخارقة النهائية. موطنها الغابات…
علاج طبيعي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟ لماذا يُطلق على التوت الأزرق العضوي لقب "ريتالين الطبيعة"

علاج طبيعي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟ لماذا يُطلق على التوت الأزرق العضوي لقب "ريتالين الطبيعة"

ارتقى التوت الأزرق تدريجيًا في قوائم "الأطعمة الخارقة" — لما يتميز به من مضادات أكسدة، وقدرته على تعزيز وظائف الدماغ ومكافحة الشيخوخة. ولكن بين خبراء الصحة والباحثين، يشيع الآن لقب…
الأطعمة المنسية في الحرب العالمية الثانية – أكثر تغذية من وجباتنا الحديثة

الأطعمة المنسية في الحرب العالمية الثانية – أكثر تغذية من وجباتنا الحديثة

اليوم، يمتلئ عالم "الأكل الصحي" بسلطات السوبرفود، ومساحيق البروتين، والأطعمة المصنعة فائقة التعقيد. لكن خلال الحرب العالمية الثانية، أدّت ندرة الطعام، وتقنين الحكومات، وابتكار المجتمعات إلى ظهور وجبات بسيطة ولكنها…
كيف يتم استخدام الذكاء الاصطناعي لزراعة خضروات عضوية أفضل في المزارع

كيف يتم استخدام الذكاء الاصطناعي لزراعة خضروات عضوية أفضل في المزارع

قد تتخيل عند ذكر الزراعة العضوية حقولًا مشمسة يعتني بها المزارعون بأيديهم، خالية من المبيدات والآلات المتطورة.لكن مزارع اليوم العضوية تتحدى هذه الصورة النمطية. بفضل الذكاء الاصطناعي (AI)، يشهد عالم…