Les flocons d'avoine sont un plat favori du petit-déjeuner. Lorsque vous les préparez avec du lait et que vous y ajoutez des graines de chia, ils deviennent un véritable concentré…
Commencez par chauffer l'huile dans une grande poêle. Ajoutez l'ail et le cumin et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés. Ajoutez les poireaux avec les petits pois et faites…
Tout d'abord, faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et placez-y l'oignon rouge coupé en dés. Faites cuire pendant 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon commence…
Rincez d'abord le riz à sushi dans un bol avec de l'eau en remuant doucement le riz avec vos mains, égouttez et répétez 3 fois jusqu'à ce que l'eau soit…
Tout d'abord, faites cuire les boulettes de gyoza comme indiqué sur l'emballage ou sur la recette. Coupez le chou ou la laitue en rondelles et disposez-les sur une assiette. Placez…
Coupez finement l'oignon rouge et le poivron rouge. Pelez les patates douces et râpez-les sur le côté grossier d'une râpe à fromage. Coupez les tomates cerises en deux. Faites chauffer…
Tout d'abord, placez les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse. Il est plus facile de procéder par étapes, en commençant par la betterave, les dattes,…
Tout d'abord, préchauffez le four à 180°C. Coupez les grandes feuilles de la tête du chou-fleur (les feuilles peuvent être utilisées pour faire des snacks croustillants) et coupez la tige…
Commencez par faire les boules. Hachez 1 oignon en petits morceaux. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites cuire à feu moyen pendant quelques minutes…
Commencez par faire chauffer de l'eau salée dans une casserole. Lorsque l'eau bout, ajoutez le quinoa et faites cuire selon les instructions du paquet pendant environ 10 à 12 minutes,…