माइसीलियम मीट: पौधों से परे अगली मीट क्रांति
इम्पॉसिबल बर्गर और बियॉन्ड मीट को अब जगह छोड़नी होगी — क्योंकि एक नया प्रोटीन विकल्प सामने आया है जो न तो जानवरों से आता है और न ही सिर्फ…
ताज़ी पाइन, फ़िर या स्प्रूस की सुइयों से हीलिंग सैल्व़ कैसे बनाएं
अगर आपने कभी पाइन के जंगल की ठंडी, सुगंधित खुशबू को महसूस किया है, तो आपने पहले ही उस शक्ति की झलक पा ली है जो इन शंकुधारी पेड़ों में…
टेलोमीयर क्या हैं — और कैसे आप भोजन व जीवनशैली से इन्हें लंबा कर सकते हैं ताकि अधिक समय तक जिएं
क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ लोग उम्र के साथ भी ज्यादा युवा दिखते हैं, लंबा जीवन जीते हैं, या बीमारी से जल्दी उबर जाते हैं — भले ही…
कैमू कैमू: संतरे से 100 गुना ज्यादा विटामिन C वाला अमेज़ोनियन बेरी और इसके चौंकाने वाले स्वास्थ्य लाभ
अगर आप सोचते हैं कि संतरे विटामिन C के राजा हैं, तो अब मिलिए उनके अमेज़ोनियन प्रतिद्वंद्वी — कैमू कैमू (Myrciaria dubia) से। यह खट्टा, चेरी के आकार का फल,…
एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस? ये हैं 3 शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स जिनके बारे में “बिग फार्मा” नहीं चाहती कि आप जानें
एंटीबायोटिक प्रतिरोध हमारे समय की सबसे गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक है। फ़ार्मास्युटिकल एंटीबायोटिक्स के अत्यधिक और गलत उपयोग ने “सुपरबग्स” के उभरने को बढ़ावा दिया है—ऐसे सूक्ष्मजीव…
एक सजग मांसाहारी कैसे बनें: नैतिक रूप से मांस खाने की मार्गदर्शिका
जैसे-जैसे लोग मांस के नैतिक, स्वास्थ्य और पर्यावरणीय प्रभावों से जूझ रहे हैं, एक नई सोच उभर रही है — सजग मांसाहारी। यह विचार न तो पूरी तरह मांस छोड़ने…
कीटनाशक की समस्या का समाधान? फेज़ थेरेपी: कैसे “बैक्टीरिया खाने वाले वायरस” फसलों की रक्षा कर रहे हैं
कई दशकों से रासायनिक कीटनाशक फसल रोगों—खासकर बैक्टीरिया से फैलने वाले रोगों—के खिलाफ पहली रक्षा पंक्ति रहे हैं।लेकिन अब कीटनाशक प्रतिरोध, खेत मजदूरों के स्वास्थ्य पर असर, पर्यावरण प्रदूषण और…
अल्टीमेट कोल्ड प्लंज हैक? कैसे कीटो डाइट से अपने कोल्ड प्लंज रिज़ल्ट्स को सुपरचार्ज करें
कोल्ड प्लंज — बर्फीले पानी का झटका जो प्रोफेशनल एथलीट्स से लेकर वेलनेस प्रेमियों तक का पसंदीदा बन गया है — मूड को बढ़ाने, सूजन कम करने और तनाव से…
खीरे के स्लाइस से आँखों को ठंडक क्यों मिलती है – इसके पीछे का विज्ञान
आँखों पर खीरे के स्लाइस रखना—यह सिर्फ़ स्पा का एक क्लिशे नहीं है। इसके पीछे असली विज्ञान है कि यह पुराना ब्यूटी हैक क्यों काम करता है, चाहे आप सूजन…
नींद नहीं आती? गहरी नींद और ड्रीम कंट्रोल के लिए 5 हर्बल चाय
नींद हमारी ऊर्जा, मानसिक स्पष्टता और रचनात्मकता की नींव है। लेकिन आज की तनावपूर्ण दिनचर्या और स्क्रीन का लगातार इस्तेमाल हमें करवटें बदलने पर मजबूर करता है, और सुबह उठते…
