FODMAP आहार: उच्च-FODMAP खाद्य पदार्थों और पेट की राहत के लिए एक संपूर्ण मार्गदर्शिका

FODMAP आहार: उच्च-FODMAP खाद्य पदार्थों और पेट की राहत के लिए एक संपूर्ण मार्गदर्शिका

अगर आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद आपका पेट पूरी तरह से विद्रोह कर रहा है - पेट फूलना, ऐंठन, गैस या अप्रत्याशित…
आंत के संक्रमण से लेकर रक्त शर्करा तक: हरड़ के बीजों की चमत्कारिक शक्तियों का खुलासा

आंत के संक्रमण से लेकर रक्त शर्करा तक: हरड़ के बीजों की चमत्कारिक शक्तियों का खुलासा

अगर आप ऐसे प्राकृतिक उपचारों की तलाश में हैं जो सिर्फ़ सतह को खरोंचने से ज़्यादा काम करते हैं, तो आइए हरड़ के बारे में बात करते हैं - या…
किराने की दुकान पर नकली ऑर्गेनिक लेबल कैसे पहचानें: खरीदारी के लिए बेहतरीन गाइड

किराने की दुकान पर नकली ऑर्गेनिक लेबल कैसे पहचानें: खरीदारी के लिए बेहतरीन गाइड

आइए वास्तविकता को समझें: जैविक उत्पादों की खरीदारी करना एक खदान में चलने जैसा लग सकता है। आप अच्छी चीजें चाहते हैं - ऐसा भोजन जो सिंथेटिक कीटनाशकों, जीएमओ या…
आयुर्वेद में इलायची का उपयोग ब्रोंकाइटिस, सर्दी-जुकाम और बुखार के इलाज के लिए कैसे किया जाता है

आयुर्वेद में इलायची का उपयोग ब्रोंकाइटिस, सर्दी-जुकाम और बुखार के इलाज के लिए कैसे किया जाता है

अगर आपने कभी चाय की चुस्की ली है और इसकी आरामदायक गर्माहट पर आश्चर्यचकित हुए हैं, तो आप शायद इलायची से मिले होंगे - जिसे "मसालों की रानी" कहा जाता…
किसान नहीं चाहते कि आप जानें: जैविक अंडे की जर्दी का रंग गहरा होने का असली कारण

किसान नहीं चाहते कि आप जानें: जैविक अंडे की जर्दी का रंग गहरा होने का असली कारण

अगर आपने कभी ऑर्गेनिक अंडे को खोला है और पारंपरिक अंडे के हल्के पीले रंग की तुलना में इसकी सूर्यास्त-नारंगी जर्दी को देखकर हैरान रह गए हैं, तो आप अकेले…
वैज्ञानिकों में चर्चा: क्या जैविक कुकुई नट सचमुच झुर्रियों को दूर कर सकता है?

वैज्ञानिकों में चर्चा: क्या जैविक कुकुई नट सचमुच झुर्रियों को दूर कर सकता है?

अगर आपने स्किनकेयर फ़ोरम, ब्यूटी ब्लॉग या नवीनतम "चमत्कारी" सामग्री सूचियों को देखने में पाँच मिनट भी बिताए हैं, तो आपने शायद कुकुई नट ऑयल को हर जगह देखा होगा।…
10 सेकंड का संतुलन परीक्षण जो दीर्घायु की भविष्यवाणी करता है: क्या एक पैर पर खड़े होना वास्तव में आपका भविष्य बता सकता है?

10 सेकंड का संतुलन परीक्षण जो दीर्घायु की भविष्यवाणी करता है: क्या एक पैर पर खड़े होना वास्तव में आपका भविष्य बता सकता है?

चलिए एक छोटा सा खेल खेलते हैं। खड़े हो जाएँ, अपने जूते उतारें और 10 सेकंड के लिए एक पैर पर संतुलन बनाने की कोशिश करें। न उछलें, न ही…
कुछ लोग धनिया से नफरत क्यों करते हैं, इसके पीछे का विज्ञान: साबुन की कहानी

कुछ लोग धनिया से नफरत क्यों करते हैं, इसके पीछे का विज्ञान: साबुन की कहानी

चलिए एक बात स्पष्ट कर लेते हैं: धनिया पाक-कला की सबसे बेहतरीन चीज़ है। आप मासूमियत से अपने टैको का आनंद ले रहे हैं या फ़ो का कटोरा पी रहे…
आंत के बैक्टीरिया और मौसमी एलर्जी के बीच आश्चर्यजनक संबंध

आंत के बैक्टीरिया और मौसमी एलर्जी के बीच आश्चर्यजनक संबंध

अगर आप उन लाखों लोगों में से एक हैं जो वसंत का स्वागत छींक, खुजली वाली आँखों और टिश्यू की तलाश के साथ करते हैं, तो आप शायद पराग, अपने…
क्या बहुत ज़्यादा केल खाना आपके लिए हानिकारक हो सकता है? ऑक्सालेट विरोधाभास

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केल: हरी स्मूदी का प्रिय, सुपरफूड सलाद का राजा और हर जगह स्वस्थ खाने का पोस्टर चाइल्ड। आपने इसे मसाज किया होगा, बेक किया होगा, ब्लिट्ज किया होगा और शायद…