डिजिटल मिनिमलिज्म: डम्फोन (Dumbphone) इस्तेमाल करने के अप्रत्याशित मानसिक स्वास्थ्य लाभ
डम्फोन (साधारण फ़ोन) पर स्विच करना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए वह कर सकता है जितना ज़्यादातर लोग उम्मीद नहीं करते। अंतहीन ऐप्स, फीड और नोटिफिकेशन को हटाकर, यह डिजिटल…









