वह दैनिक गति की आदत जो उम्र बढ़ने को धीमा करती है (जिम की ज़रूरत नहीं)
अगर आप "स्वस्थ होना" शुरू करने के लिए एकदम सही जिम रूटीन का इंतज़ार कर रहे हैं, तो आप असली दीर्घायु उत्तोलक को चूक रहे हैं: एक दैनिक गति की…
प्रयोगशाला में उगाया गया मांस बनाम पारंपरिक जैविक मांस: वास्तविक अंतर क्या है?
प्रयोगशाला में उगाया गया मांस और पारंपरिक जैविक मांस एक बार प्लेट में आने पर समान दिख सकते हैं, लेकिन मूल रूप से, वे कैसे बने होते हैं, कैसे विनियमित…
लिवर की परेशानी है? लैंगसेट से मिलें, वह "शक्तिशाली लिवर डिटॉक्स फल" जिसके बारे में आपने कभी नहीं सुना
अगर हाल ही में आपका लिवर आपके दिमाग में चल रहा है—शायद आपके लैब रिजल्ट्स थोड़े खराब आए हैं, आप फैटी लिवर से जूझ रहे हैं, या आप सिर्फ सुस्त…
टाइम-रिलीज फल क्या हैं? और ये फल आपको पूरे दिन ऊर्जा क्यों देते हैं
"टाइम-रिलीज फल" पाठ्यपुस्तक में मिलने वाला कोई सख्त वैज्ञानिक श्रेणी नहीं है। यह उन फलों (और फलों के संयोजनों) का वर्णन करने का एक सुविधाजनक तरीका है जो अधिक धीरे-धीरे…
विज्ञान: क्यों कुछ फल यूवी लाइट के नीचे चमकते हैं
जब आप फलों के कटोरे पर अल्ट्रावायलेट लैंप चमकाते हैं और अचानक उनमें से कुछ चमकने लगते हैं, तो यह लगभग अलौकिक महसूस होता है। लेकिन वह भयानक नीला, हरा…
समुद्री शैवाल स्नैक्स चेतावनी: "प्राकृतिक" समुद्री शैवाल स्नैक्स में भारी धातुओं का छिपा स्रोत
समुद्री शैवाल स्नैक्स एक आदर्श "स्वच्छ" भोजन की तरह लगते हैं: कम कैलोरी, खनिज-समृद्ध, पौधे-आधारित, और सुविधाजनक रूप से कुरकुरी शीट्स में भुना हुआ। लेकिन एक पकड़ है जिसका ज्यादातर…
10,000 कदम के पीछे भागना बंद करें। ये है फिटनेस ट्रैकर डेटा जिस पर आपको वास्तव में ध्यान देना चाहिए।
10,000 कदम का लक्ष्य 1960 के दशक के एक जापानी मार्केटिंग नारे के रूप में शुरू हुआ था, न कि कोई जादुई चिकित्सीय संख्या। फिर भी बहुत से लोग अब…
सिलिकॉन वैली के अरबपतियों का लॉन्जिविटी डाइट (क्या यह सही है?)
सिलिकॉन वैली के अरबपति लॉन्जिविटी (दीर्घायु) को एक पूर्णकालिक प्रोजेक्ट बना रहे हैं — सटीक ट्रैक किए गए मैक्रोज़, पांच-दिवसीय फास्टिंग साइकिल, $1,000 के ब्लड पैनल, और छोटे मेडिकल स्टोर…
पेंट्री डिटॉक्स कैसे करें: वो 10 चीजें जो आपको अभी फेंक देनी चाहिए
पेंट्री डिटॉक्स सिर्फ Pinterest-प्रीटी ऑर्गनाइज़ेशन प्रोजेक्ट नहीं है — यह आपकी डाइट साफ करने, छिपे हुए टॉक्सिन कम करने और हेल्दी ईटिंग को डेली बैटल की बजाय डिफॉल्ट बनाने का…
बस्ती (एनीमा): 5000 साल पुराना आयुर्वेदिक अनुष्ठान जो विज्ञान के अनुसार आपकी आंत को ठीक और साफ कर सकता है
बस्ती, आयुर्वेदिक एनीमा, प्राचीन भारतीय चिकित्सा में सबसे सम्मानित डिटॉक्स और आंत-चिकित्सा उपचारों में से एक है — और आधुनिक वेलनेस की दुनिया में सबसे ज्यादा गलत समझे जाने वालों…
