Os vegetais tradicionais são realmente mais nutritivos?
Saiam da frente, legumes comuns de supermercado — aqueles legumes tradicionais, peculiares e tortos, estão na moda nas feiras e quintais. Se já se perguntou se a sua aparência colorida…
Por que os consumidores de café orgânico têm taxas mais baixas de depressão
Se adora café, está em boa companhia. Mas se está entre aqueles que preferem grãos biológicos, pode estar a saborear os seus benefícios para a saúde mental. Estudos recentes e…
A ciência e a física por trás do porquê o mel orgânico nunca estraga
Já se perguntou porque é que aquele frasco de mel biológico na sua despensa parece desafiar o próprio tempo? Os arqueólogos desenterraram potes de mel de túmulos egípcios antigos —…
Dieta carnívora explicada: e porque é que optar por carne biológica pode ser o elo perdido para uma melhor saúde
Vamos diretos ao assunto: a dieta carnívora — comer apenas alimentos de origem animal — explodiu em popularidade entre os biohackers, os guerreiros paleo e qualquer pessoa cansada de contar…
Desintoxicação de metais pesados: como usar a raiz de dente-de-leão para desintoxicar os metais pesados do seu corpo
A realidade é que os metais pesados são os penetras indesejados nos nossos corpos modernos. O chumbo, o mercúrio, o cádmio e o arsénio infiltram-se nos poluentes, na água da…
Benefícios surpreendentes da graviola para a saúde: cura realmente o cancro?
A graviola (também chamada graviola, Annona muricata ou guanábana) é uma daquelas frutas que parece demasiado boa para ser verdade — uma delícia tropical com um sabor entre o ananás…
Oryza Sativa: O Arroz Proibido Que Reduz o Risco de Alzheimer
Sai da frente, arroz branco — há um novo grão na moda, e ele está vestido de preto. Oryza sativa, mais conhecido como arroz preto ou "arroz proibido", tem vindo…
Néctar de agave biológico: adoçante saudável ou desastre oculto para a saúde?
Se já percorreu a secção "natural" do seu supermercado local, provavelmente já viu néctar de agave biológico ao lado do mel e do xarope de ácer. Comercializado como uma alternativa…
A Dieta FODMAP: Um Guia Completo para Alimentos Ricos em FODMAP e Alívio Intestinal
Se já sentiu que o seu intestino está em crise de motim depois de comer certos alimentos — como inchaço, cólicas, gases ou idas imprevisíveis à casa de banho —,…
Das infeções intestinais aos níveis de açúcar no sangue: os poderes milagrosos das sementes de Harad revelados
Se procura remédios naturais que vão além da superfície, vamos falar-lhe da Harad — ou, mais formalmente, da Terminalia chebula. Esta humilde semente (e fruto) é uma super-estrela na medicina…