Tendências Alimentares

Como Fazer uma Desintoxicação da Despensa: Os 10 Itens que Você Deve Jogar Fora Agora

Uma desintoxicação da despensa não é apenas um projeto de organização bonitinho para o Pinterest — é uma das formas mais rápidas de limpar sua dieta, reduzir toxinas ocultas e…

A Ciência da Epigenética: Como a Alimentação Orgânica Reprograma o Futuro da Saúde da Sua Família

Epigenética pode soar como um jargão, mas é na verdade uma mensagem de esperança escrita na sua biologia: os seus genes não são o seu destino. Aquilo que você come,…

Como Clarear os Dentes Naturalmente e Transformar Sua Saúde Bucal com Oil Pulling - O Guia Definitivo

Oil pulling—um ritual antigo da Ayurveda que envolve bochechar óleo na boca—pode parecer apenas mais uma moda de bem-estar, mas está ganhando força como uma revolução completa na saúde bucal,…

O Que Realmente Há no Leite do Seu Filho? A História dos Hormônios Que Todos os Pais Precisam Conhecer: Laticínios Orgânicos vs. Convencionais

Quando você serve um copo de leite para seu filho, estará também oferecendo uma dose extra de hormônios? É uma pergunta que tem acendido debates acalorados entre pais, profissionais de…

Por Que o Valor Nutricional do Seu Jantar Depende Dessa Parceria Fúngica Oculta: Fungos Micorrízicos Explicados

Quando você se senta para jantar e saboreia os vegetais frescos ou frutas vibrantes em seu prato, pode não perceber que seu valor nutricional deve muito a uma parceria subterrânea…

Carne de Micélio: A Próxima Revolução Além dos Hambúrgueres à Base de Plantas

Saiam da frente, Impossible Burger e Beyond Meat — há um novo competidor na cena das proteínas que não é animal nem simplesmente vegetal. A carne de micélio, feita a…

Como Ser um Carnívoro Consciente: Um Guia para o Consumo Ético de Carne

À medida que mais pessoas refletem sobre a ética, a saúde e o impacto ambiental do consumo de carne, um novo movimento está surgindo: o dos carnívoros conscientes. A ideia…

A Ciência por Trás de Por que as Rodelas de Pepino Refrescam os Olhos

Rodelas de pepino sobre os olhos — não é apenas um clichê de spa. Há ciência real por trás de por que esse truque de beleza antigo funciona, seja para…

Comer Argila Comestível para a Saúde Intestinal: o Hábito Medieval Bizarro que os Médicos Estão Agora Estudando

Se alguém lhe dissesse que engolir argila já foi um remédio respeitado para problemas estomacais — desde indigestão até intoxicação alimentar e parasitas — você provavelmente imaginaria uma superstição medieval.…

Nutri-Score vs. Orgânico: Qual selo realmente leva a uma escolha mais saudável?

Ao percorrer qualquer corredor de supermercado europeu, você provavelmente será atingido por um mar de rótulos de alimentos disputando sua confiança. Dois dos maiores — Nutri-Score e Orgânico — prometem…

Receita de Frango Desfiado com Molho de Natas ao Estilo Oriental Baixo Hidratos de Carbono

Receita de Pãezinhos Pandan Cozidos a Vapor com Recheio de Coco

Faça Você Mesmo! Receita de Xarope de ácer Ceto Sem Açúcar

Receita de Aveia com Leite e Sementes de Chia

Receita De Quesadilla Vegetariana Com Queijo

Receita de Bolos de Salmão e Batata Doce

Receita Salteada de Frango e Brócolos

Receita de Parfait de Iogurte com Fruta e Nozes

Receita de muffins de passas, tâmaras e nozes

Wrap de Omelete de Pequeno-Almoço Receita

Receita Shakshuka Verde

Receita Keto de Damasco e Barras de Tâmaras

Receita de Barra de Granola Com Pepitas de Chocolate Keto

Receita de Sopa de Feijão e Tomate

Receita de Sopa Tailandesa de Raiz de Beterraba