Sức khỏe và Sức khỏe

Quên Kiến Thức Cũ Đi: Loại Gia Vị Hữu Cơ Phổ Biến Này Giúp Chống Kháng Insulin

If you think cinnamon is just for apple pie, think again: this powerhouse organic spice is turning heads in medical science for its remarkable ability to help fight insulin resistance—a…

Sữa của Con Bạn Thực Sự Có Gì? Câu Chuyện Về Hormone Mà Mọi Phụ Huynh Cần Biết: Sữa Hữu Cơ và Sữa Thông Thường

Khi bạn rót một ly sữa cho con mình, liệu bạn có đồng thời mang theo một liều hormone bổ sung? Đây là câu hỏi đã châm ngòi cho những…

Lý Do Kỳ Lạ Khiến Tỏi Hữu Cơ Của Bạn Đổi Màu Sau Khi Nấu

Nếu bạn từng cắt nhánh tỏi hữu cơ tươi ngon, ném vào chảo dầu nóng—hoặc ngâm trong nước muối—rồi phát hiện các tép tỏi chuyển sang màu xanh lam, xanh…

Cảnh báo về Dầu cá: Những Rủi ro Sức khỏe Tiềm ẩn khi Dùng Quá nhiều Thực phẩm Chức năng Omega-3

Các thực phẩm chức năng từ dầu cá, giàu axit béo omega-3, được biết đến rộng rãi nhờ lợi ích cho sức khỏe tim mạch và đặc tính chống viêm.…

Mệt mỏi vì hormone thất thường? Đây là 5 thảo dược Ayurveda giúp phục hồi sự cân bằng nội tiết tố nữ

Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể cảm thấy như một chuyến tàu lượn siêu tốc—tâm trạng thay đổi, kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, lo lắng và…

Giải Pháp Thay Thế Cho Máy Làm Mềm Nước: Cách Đạt Được Cùng Lợi Ích Mà Không Cần Máy Làm Mềm Nước Truyền Thống

Trong bài viết trước về máy làm mềm nước, chúng tôi đã đi sâu vào lợi ích của máy làm mềm nước cho ngôi nhà và mái tóc của bạn.…

Bí Quyết Sức Khỏe Buổi Sáng Với Loại Nước Thần Kỳ Cổ Xưa: Vì Sao Uống Nước Hạt Methi Lại Thay Đổi Mọi Thứ

Nếu có một nghi thức cổ xưa đang âm thầm trở lại trong cộng đồng những người đam mê sức khỏe, thì đó chính là việc uống nước hạt Methi…

Polysaccharide là gì? Và Cách Sử dụng chúng để Có Năng lượng và Miễn dịch Tốt hơn

Polysaccharide là các phân tử tự nhiên mạnh mẽ, có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ thể và hệ thống phòng thủ của chúng…

Vấn Đề Khó Tiêu? Tại Sao Panchakarma Là “Cú Đặt Lại” Tuyệt Đối Cho Các Vấn Đề Tiêu Hóa Cứng Đầu

Nếu bạn đã mệt mỏi vì các vấn đề tiêu hóa — như đầy hơi triền miên, chướng bụng, mệt mỏi, trào ngược axit, táo bón, hay cảm giác ruột…

Withanolides là gì: Liệu đây có phải “Phân tử kỳ diệu” được chứng minh khoa học cho căng thẳng và viêm nhiễm?

Nếu bạn đã tìm kiếm các giải pháp tự nhiên cho căng thẳng và viêm nhiễm, có lẽ bạn đã từng gặp Ashwagandha—một trong những thảo mộc thích ứng nổi…

Công thức làm món gà xé với sốt kem tươi truyền thống theo phong cách phương Đông ít carbohydrate

Công thức làm bánh bao hấp nhân dừa

Công thức làm siro cây phong Keto không đường tự làm

Công thức làm yến mạch với sữa và hạt chia

Công thức làm Quesadilla chay phô mai

Công thức làm bánh cá hồi và khoai lang

Công thức xào gà và bông cải xanh

Công thức làm sữa chua parfait với trái cây và các loại hạt

Công thức làm bánh muffin nho khô, chà là và óc chó

Công thức làm món trứng tráng cuốn bữa sáng

Công thức nấu món Shakshuka xanh

Công thức thanh mơ và chà là Keto

Công thức làm thanh granola sô cô la chip Keto

Công thức nấu súp đậu và cà chua

Công thức nấu súp củ dền kiểu Thái