يمكن أن يُؤثر الكحول سلبًا على جسمك، ويجعلك تشعر بالضعف. ولكن هل تعلم أن بعض الأطعمة الطبيعية تُساعد في تخفيف هذه الآثار؟ إن إضافة أطعمة مُحددة إلى نظامك الغذائي يُمكن…
لطالما روّج لزيت الخروع كعلاج طبيعي سحري لكل شيء، من نمو الشعر وصحة البشرة إلى تخفيف آلام المفاصل وحتى الإمساك. لكن الحقيقة هي: بينما يُشيد به البعض، لا يرى آخرون…
هل تساءلت يومًا لماذا كانت جدتك تُوصي دائمًا بشاي البابونج عندما كنت مريضًا أو لا تستطيع النوم؟ حسنًا، لقد أصابت الهدف! البابونج ليس مجرد شاي عشبي عادي، بل هو علاج…
إذا كنت من محبي الأطعمة المقرمشة والمالحة، فمن المرجح أنك تناولت رقائق التورتيلا أكثر من مرة. سواء كنت تغمسها في الصلصة أو الجواكامولي أو الكيسو، فإن رقائق التورتيلا هي المفضلة…
إذا كنت قد أصبت بقرحة الفم من قبل، فأنت تعلم مدى الإزعاج والألم الذي قد تسببه. قد يبدو تناول الطعام والشراب وحتى التحدث أشبه بالكابوس. ولكن ماذا لو أخبرتك أن…
هل سمعت عن عشبة الجيلوي؟ بالنسبة لمعظم الناس، الإجابة هي لا. إنها عشبة خارقة في الأيورفيدا (نظام طبي هندي قديم) أحدثت ضجة كبيرة لفوائدها الصحية المذهلة. سواء كنت تتطلع إلى…
هل سبق لك أن سمعت عن CRP وتساءلت عما يعنيه؟ CRP، أو البروتين التفاعلي-C، هو مادة ينتجها الكبد عند وجود التهاب في جسمك. غالبًا ما يتحقق الأطباء من مستويات CRP…
الوجبات السريعة مريحة ولذيذة، وأحيانًا لا تُقاوم، لكن بعض عناصر القائمة قد تحتوي على سعرات حرارية أكثر مما تتوقع في وجبة واحدة - أو حتى في يوم كامل! في هذه…
إذا تجولتَ يومًا في أسواق تايلاند النابضة بالحياة، فربما صادفتَ شيئًا يشبه رائحة جوارب رياضية أو أسوأ. لكن لا تدع الرائحة تخدعك! إنها ثمرة الدوريان الشهيرة، المعروفة بـ"ملك الفواكه" في…