Essen und Diat

Warum die Giloy-Pflanze die „Wurzel der Unsterblichkeit“ genannt wird – Erklärung der gesundheitlichen Vorteile

Haben Sie schon von Giloy gehört? Die meisten Menschen antworten mit Nein. Es ist ein Superstar-Kraut im Ayurveda (einem alten indischen Medizinsystem), das wegen seiner unglaublichen gesundheitlichen Vorteile für Aufsehen…

Was verursacht niedriges CRP? Eine einfache Anleitung zum Verständnis des C-reaktiven Proteins

Haben Sie schon einmal von CRP gehört und sich gefragt, was es bedeutet? CRP oder C-reaktives Protein ist eine Substanz, die Ihre Leber produziert, wenn in Ihrem Körper eine Entzündung…

Die 6 kalorienreichsten Fast-Food-Mahlzeiten großer Ketten, die Sie vielleicht meiden sollten

Fast Food ist praktisch, lecker und manchmal einfach unwiderstehlich, aber einige Gerichte auf der Speisekarte können mehr Kalorien enthalten, als Sie in einer einzigen Mahlzeit erwarten würden – oder sogar…

Warum sind Thailänder von der Durianfrucht besessen?

Wenn Sie schon einmal über die lebhaften Märkte Thailands geschlendert sind, sind Sie vielleicht auf etwas gestoßen, das ein bisschen wie … nun, sagen wir einfach, Turnsocken oder noch schlimmer…

Pfefferminzöl: Ihr neuer bester Freund zur Linderung von Migräne

Hallo Kopfschmerzkämpfer! Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter Migräne leidet, haben Sie wahrscheinlich schon alles Mögliche versucht, um Linderung zu finden. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht,…

Vorteile der Einnahme von Vitamin D3 und Risiken der Einnahme von Vitamin D3 ohne Vitamin K2

Vitamin D3 und Vitamin K2 sind beide entscheidend für Ihre Gesundheit, aber sie wirken am besten zusammen. Während viele Menschen wissen, wie wichtig Vitamin D3 für Knochen, Immunfunktion und Stimmung…

5 Ideen für proteinreiche Mahlzeiten an arbeitsreichen Wochentagen: Einfache und leckere Rezepte

Hetzen Sie ständig durch die Woche und fragen sich, wie Sie Ihren Körper mit gesunden, proteinreichen Mahlzeiten versorgen können? Damit sind Sie nicht allein! Die Balance zwischen Arbeit, Privatleben und…

Gesundheitsgefahren beim Verzehr von Sternfrucht-Karambolen: Wer sollte Averrhoa-Karambolen meiden und warum?

Sternfrucht oder Averrhoa carambola ist eine tropische Köstlichkeit, die weltweit wegen ihres einzigartigen Geschmacks und ihrer leuchtenden Sternform in Scheiben beliebt ist. Sie ist reich an Vitamin C, Ballaststoffen und…

Warum das Kochen Ihres Salatgemüses gesünder sein könnte!

Wenn wir an Salat denken, stellen wir ihn uns normalerweise als eine rohe, knackige, frische Schüssel mit Blattgemüse und buntem Gemüse vor. Aber hier ist ein Haken: Manchmal kann das…

Ingweröl: Natürliche Gesundheitliche Vorteile und Anwendung

Ingweröl ist ein beliebtes ätherisches Öl, das aus der Ingwerwurzel gewonnen wird, die wissenschaftlich als Zingiber officinale bekannt ist. Während Ingwer wegen seines würzigen, wärmenden Geschmacks häufig in der Küche…

Rezept für Hähnchengeschnetzeltes mit traditioneller Schlagsahnesauce nach orientalischer Art, wenig Kohlenhydrate

Rezept für gedämpfte Pandanbrötchen mit Kokosfüllung

Mach es selbst! Keto-Ahornsirup ohne Zucker

Haferflocken mit Milch und Chiasamen Rezept

Rezept für Käsige Gemüse-Quesadilla

Rezept für Lachs-Süßkartoffelkuchen

Rezept Für Gebratenes Hühnchen mit Brokkoli

Joghurtparfait mit Früchten und Nüssen Rezept

Rezept Für Rosinen Dattel Walnuss Muffins

Frühstücks Omelett Wrap Rezept

Grünes Shakshuka Rezept

Rezept für Keto Aprikosen Dattel Riegel

Rezept Für Keto-Müsliriegel Mit Schokoladenstückchen

Rezept Für Bohnen-Tomaten-Suppe

Rezept Für Thailändische Rote Bete Suppe