Die Wissenschaft dahinter, warum manche Menschen alles essen können und schlank bleiben (Geheimnisse des Mikrobioms)

Jeder kennt diese Person: Sie verschlingt Burger und Desserts, bewegt sich kaum und bleibt irgendwie schlank. Währenddessen fühlen sich Ihre Jeans enger an, nur weil Sie ein Stück Pizza ansehen.…

Die Wissenschaft dahinter: Warum einige Früchte unter UV-Licht leuchten

Wenn man eine Schwarzlicht-Lampe auf eine Schale Früchte richtet und plötzlich einige davon zu leuchten beginnen, fühlt sich das fast übernatürlich an. Aber dieses gespenstische blaue, grüne oder gelbe "Leuchten"…

Die Langlebigkeits-Diät der Silicon-Valley-Milliardäre (Lohnt sich das?)

Die Langlebigkeits-Diät der Silicon-Valley-Milliardäre (Lohnt sich das?) Milliardäre im Silicon Valley machen Langlebigkeit zu einem Vollzeitprojekt – mit präzise getrackten Makronährstoffen, 5-Tage-Fastenzzyklen, 1000-Dollar-Blutpanels und Nahrungsergänzungsstapeln, die wie kleine Apotheken aussehen.…

Wie du deine Vorratskammer entgiftest: Die 10 Dinge, die du sofort wegwerfen solltest

Eine „Pantry Detox“ ist nicht nur ein hübsches Pinterest-Organisationsprojekt – es ist eine der schnellsten Methoden, deine Ernährung zu bereinigen, versteckte Giftstoffe zu reduzieren und gesunde Ernährung zur Selbstverständlichkeit zu…

Die Wissenschaft der Epigenetik: Wie biologische Ernährung die Gesundheitszukunft Ihrer Familie neu programmiert

Epigenetik klingt wie ein Modewort, aber es ist eigentlich eine hoffnungsvolle Botschaft, die in Ihre Biologie geschrieben ist: Ihre Gene sind nicht Ihr Schicksal. Was Sie essen, atmen und worauf…

Wie man natürlich weißere Zähne bekommt und die Mundgesundheit mit Ölziehen verwandelt - Der ultimative Ölzieh-Ratgeber

Ölziehen – ein uraltes ayurvedisches Ritual, bei dem man Öl im Mund spült – mag wie ein weiterer Wellness-Trend klingen, gewinnt aber an Bedeutung als eine umfassende Revolution für die…

Was ist wirklich in der Milch Ihres Kindes? Die Hormon-Geschichte, die alle Eltern kennen müssen: Bio-Milch vs. Konventionelle Milch

Wenn Sie Ihrem Kind ein Glas Milch einschenken, servieren Sie dann auch eine Beilage extra Hormone? Dies ist eine Frage, die hitzige Debatten unter Eltern, Gesundheitsfachleuten und Lebensmittelbefürwortern entfacht hat.…

Food Trends

Rezept für Hähnchengeschnetzeltes mit traditioneller Schlagsahnesauce nach orientalischer Art, wenig Kohlenhydrate

Rezept für gedämpfte Pandanbrötchen mit Kokosfüllung

Mach es selbst! Keto-Ahornsirup ohne Zucker

Haferflocken mit Milch und Chiasamen Rezept

Rezept für Käsige Gemüse-Quesadilla

Rezept für Lachs-Süßkartoffelkuchen

Rezept Für Gebratenes Hühnchen mit Brokkoli

Joghurtparfait mit Früchten und Nüssen Rezept

Rezept Für Rosinen Dattel Walnuss Muffins

Frühstücks Omelett Wrap Rezept

Grünes Shakshuka Rezept

Rezept für Keto Aprikosen Dattel Riegel

Rezept Für Keto-Müsliriegel Mit Schokoladenstückchen

Rezept Für Bohnen-Tomaten-Suppe

Rezept Für Thailändische Rote Bete Suppe