Salud y bienestar

De las infecciones intestinales al azúcar en sangre: los poderes milagrosos de las semillas de Harad al descubierto

Si buscas remedios naturales que no solo te ayuden a comprender la naturaleza, hablemos del Harad, o más formalmente, Terminalia chebula. Esta humilde semilla (y fruto) es una superestrella en…

Cómo se utiliza el cardamomo (Elaichi) en Ayurveda para tratar la bronquitis, el resfriado común y la fiebre

Si alguna vez has probado una taza de chai y te has maravillado con su reconfortante calidez, probablemente hayas conocido el cardamomo, la "Reina de las Especias". Pero esta fragante…

El sorprendente vínculo entre las bacterias intestinales y las alergias estacionales

Si eres uno de los millones de personas que reciben la primavera con una sinfonía de estornudos, picazón en los ojos y una búsqueda desesperada de pañuelos, puede que hayas…

¿Comer demasiada col rizada puede ser perjudicial para la salud? La paradoja del oxalato

Col rizada: la favorita de los batidos verdes, la reina de las ensaladas de superalimentos y el símbolo de la alimentación saludable en todas partes. La has masajeado, horneado, licuado…

7 formas naturales de mejorar su salud intestinal y fortalecer su microbioma para adultos mayores de 60 años.

¿Buscas mimar tu intestino sin pastillas ni seguir las últimas tendencias de salud? Estás en el lugar indicado. Tu intestino no solo se encarga de la digestión: es el hogar…

8 formas orgánicas de proteger y mejorar la salud ocular

Seamos realistas: entre el tiempo interminable frente a las pantallas, la contaminación y el proceso natural de envejecimiento, nuestros ojos trabajan a destajo. Pero no tienes que depender únicamente de…

Por qué la loción y los suplementos de vitamina A podrían ser todo lo que necesitas para una piel radiante y saludable

Seamos realistas: el mundo del cuidado de la piel es un lugar complejo y confuso. Un día todo es baba de caracol, al siguiente, sérums de hongos, y ni hablar…

Los 6 mejores remedios caseros orgánicos para la alopecia (pérdida de cabello irregular)

¿Alguna vez has notado más pelo de lo habitual en tu cepillo? ¿O quizás has visto pequeñas zonas calvas apareciendo en tu cuero cabelludo? Es posible que usted esté sufriendo…

¿Sufres de síndrome del intestino irritable (SII)? Alimentos que las mujeres con SII no deben comer

Lidiar con el síndrome del intestino irritable (SII) puede ser un verdadero desafío, especialmente para las mujeres, que tienen el doble de probabilidades de padecerlo que los hombres. Comprender qué…

Los 7 remedios caseros orgánicos ayurvédicos más efectivos para la congestión nasal

Lidiar con la congestión nasal puede ser muy molesto. El Ayurveda, un antiguo sistema de curación indio, ofrece remedios naturales geniales para ayudar a despejarla. Analicemos siete de los tratamientos…

Umami explicado: ¿Qué es el sabor umami y cómo aplicarlo para mejorar tu cocina?

Receta de Pollo Deshebrado con Salsa de Crema para Montar Tradicional Estilo Oriental Baja en Carbohidratos

Receta de bollos de pandan al vapor rellenos de coco

¡Hazlo tú mismo! Receta de Jarabe de arce Cetogénico sin Azúcar

Receta de Avena con Leche y Semillas de Chía

Receta de Quesadilla de Verduras Con Queso

Receta de Tortitas de Salmón y Camote

Receta de Pollo y Brócoli Salteados

Receta de Parfait de Yogur Con Frutas y Frutos Secos

Receta De Muffins De Pasas, Dátiles y Nueces

Receta De Envoltura De Tortilla Para el Desayuno

Receta de Shakshuka Verde

Receta de Barras Cetogénicas de Albaricoque y Dátiles

Receta de Barra de Granola Con Chispas de Chocolate Cetogénica

Receta de Sopa de Frijoles y Tomates