गन्ने की चीनी के 4 शून्य-कैलोरी वाले स्वास्थ्यवर्धक विकल्प: उनके फायदे और नुकसान
बेहतर स्वास्थ्य की चाहत रखने वाले कई लोगों के लिए चीनी का सेवन कम करना एक लक्ष्य है और इसके लिए कई लोग जीरो-कैलोरी स्वीटनर का इस्तेमाल करते हैं। ये…
4 संकेत जिनसे आपको शाकाहारी या वीगन आहार अपनाने पर गंभीरता से विचार करना चाहिए
ज़्यादातर मामलों में, शाकाहारी या वीगन बनने के फ़ैसले कई तरह के व्यक्तिगत उद्देश्यों से प्रभावित होते हैं, जैसे कि स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ, नैतिक दुविधाएँ या पर्यावरण संबंधी चिंताएँ। फिर…
जैविक खाद्य पदार्थ प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक क्यों हैं, इसके पीछे वैज्ञानिक शोध
हाल के वर्षों में, इस सवाल पर बहस तेज हो गई है कि क्या जैविक खाद्य पदार्थ अपने पारंपरिक या प्रसंस्कृत समकक्षों की तुलना में वास्तव में स्वस्थ हैं। जबकि…
7 खाद्य पदार्थ जिन्हें आपको हमेशा ऑर्गेनिक खरीदने की कोशिश करनी चाहिए और क्यों
अगर आप स्वस्थ भोजन का चुनाव करना चाहते हैं तो ऑर्गेनिक खरीदना आपके स्वास्थ्य और पर्यावरण के लिए बहुत बढ़िया है। लेकिन इतने सारे विकल्प उपलब्ध होने के कारण यह…
10 तरीके जिनसे ऑर्गेनिक खाना खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है
ऐसी दुनिया में जहाँ खान-पान के रुझान बदलते रहते हैं, जैविक खाद्य पदार्थों के लाभ कम नहीं होते। यह कोई नई बात नहीं है कि जैविक खाद्य पदार्थ आपके वजन…