बादाम दूध के 5 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ जिन्हें आपको जानना चाहिए?
बादाम के दूध की लोकप्रियता बढ़ती जा रही है, और यह देखना मुश्किल नहीं है कि ऐसा क्यों हो रहा है। चाहे आप लैक्टोज असहिष्णु हों, पौधे आधारित आहार का…
एलोवेरा - एक प्राकृतिक उपचार चमत्कार: एलोवेरा 6 बीमारियों का इलाज करने के लिए जाना जाता है
एलोवेरा एक पौधे में प्रकृति की प्राथमिक चिकित्सा किट की तरह है! आपने शायद इसे लोशन और क्रीम में देखा होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एलोवेरा का उपयोग…
बच्चों के लिए रोज़ाना खाने योग्य 5 खाद्य पदार्थ जो हड्डियों के विकास में सहायक होते हैं
हम सभी चाहते हैं कि हमारे बच्चे मज़बूत और स्वस्थ हों, और अच्छा पोषण इसमें एक बड़ी भूमिका निभाता है। बच्चों को स्वस्थ हड्डियों के विकास के लिए सबसे ज़रूरी…
ऑर्गेनिक कैस्टर ऑयल आपके लिए कैसे फायदेमंद है: 6 बीमारियों का यह चमत्कारिक ढंग से इलाज करता है
अरंडी का तेल उन पुराने उपचारों में से एक है जो हमेशा से चले आ रहे हैं। लोग सदियों से इसका इस्तेमाल सभी तरह की बीमारियों के इलाज के लिए…
5 जैविक खाद्य पदार्थ जो वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हैं कि वे आपको अधिक बुद्धिमान बनाते हैं
आप जो खाते हैं, वह सिर्फ़ आपके शरीर को ऊर्जा नहीं देता-यह आपके मस्तिष्क को भी शक्ति देता है। आप जो खाना खाते हैं, उसका संज्ञानात्मक कार्यों जैसे कि याददाश्त,…
5 जैविक शाकाहारी खाद्य पदार्थ जो आपको स्वस्थ वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं
शाकाहारी भोजन पर स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का चयन करना ज़रूरी है, जो स्वस्थ वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर हों। आम धारणा…
शीर्ष 5 मुँहासे पैदा करने वाले भोजन से बचना चाहिए
मुहांसे एक आम त्वचा की स्थिति है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, और जबकि आनुवंशिकी और हार्मोन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, आहार भी एक महत्वपूर्ण…
4 लोकप्रिय खाद्य पदार्थ जो अधिकांश लोग खाते हैं उनमें उनकी दैनिक आवश्यकता का 35% पोषक तत्व नहीं होता है
आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, बहुत से लोग अपने पोषण मूल्य पर पूरी तरह विचार किए बिना सुविधाजनक और स्वादिष्ट भोजन की ओर रुख करते हैं। जबकि ये भोजन…
वैज्ञानिक प्रमाण कि शाकाहारी होने से आपको लंबे समय तक जीने में मदद मिल सकती है
शाकाहारी जीवनशैली चुनने से आपके स्वास्थ्य और दीर्घायु पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि पौधे आधारित आहार पुरानी बीमारियों के कम जोखिम से…
6 प्राकृतिक और जैविक एंटी-इंफ्लेमेटरी खाद्य पदार्थ जिन्हें आपको रोजाना खाना चाहिए
सूजन चोट या बीमारी के प्रति शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, लेकिन जब यह पुरानी हो जाती है, तो यह हृदय रोग, गठिया, मधुमेह और यहां तक कि कुछ कैंसर…