पेंट्री डिटॉक्स कैसे करें: वे 10 चीज़ें जो आपको अभी फेंक देनी चाहिए
एक असली पेंट्री डिटॉक्स $200 के "क्लींज किट" खरीदने के बारे में नहीं है। यह उन खाद्य पदार्थों को चुपचाप हटाने के बारे में है जो आपके ब्लड शुगर को…
समुद्री नमक बनाम टेबल सॉल्ट: क्या वास्तव में कोई स्वास्थ्य अंतर है?
समुद्री नमक की ब्रांडिंग बेहतर है। टेबल सॉल्ट की आपकी थायरॉयड ग्रंथि के साथ बेहतर पीआर है। लेकिन जब आपके दिल, रक्तचाप और दीर्घकालिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो…
वह विज्ञान जो बताता है कि कुछ लोग कुछ भी खाकर पतले कैसे रहते हैं (माइक्रोबायोम के रहस्य)
हर कोई ऐसे व्यक्ति को जानता है: वह बर्गर और मीठे व्यंजनों का सेवन करता है, शायद ही कभी व्यायाम करता है, और किसी तरह पतला रहता है। इस बीच,…
विज्ञान: क्यों कुछ फल यूवी लाइट के नीचे चमकते हैं
जब आप फलों के कटोरे पर अल्ट्रावायलेट लैंप चमकाते हैं और अचानक उनमें से कुछ चमकने लगते हैं, तो यह लगभग अलौकिक महसूस होता है। लेकिन वह भयानक नीला, हरा…
सिलिकॉन वैली के अरबपतियों का लॉन्जिविटी डाइट (क्या यह सही है?)
सिलिकॉन वैली के अरबपति लॉन्जिविटी (दीर्घायु) को एक पूर्णकालिक प्रोजेक्ट बना रहे हैं — सटीक ट्रैक किए गए मैक्रोज़, पांच-दिवसीय फास्टिंग साइकिल, $1,000 के ब्लड पैनल, और छोटे मेडिकल स्टोर…
पेंट्री डिटॉक्स कैसे करें: वो 10 चीजें जो आपको अभी फेंक देनी चाहिए
पेंट्री डिटॉक्स सिर्फ Pinterest-प्रीटी ऑर्गनाइज़ेशन प्रोजेक्ट नहीं है — यह आपकी डाइट साफ करने, छिपे हुए टॉक्सिन कम करने और हेल्दी ईटिंग को डेली बैटल की बजाय डिफॉल्ट बनाने का…
एपिजेनेटिक्स की विज्ञान: कैसे ऑर्गेनिक भोजन आपके परिवार के स्वास्थ्य के भविष्य को पुनः प्रोग्राम करता है
एपिजेनेटिक्स एक बज़वर्ड की तरह लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में आपकी जीव विज्ञान में लिखा एक आशावादी संदेश है: आपके जीन आपकी नियति नहीं हैं। आप क्या खाते…
ऑयल पुलिंग से नैचुरली सफेद दांत कैसे पाएं और अपने ओरल हेल्थ को कैसे बदलें - द अल्टीमेट ऑयल पुलिंग गाइड
ऑयल पुलिंग—एक पुराना आयुर्वेदिक तरीका जिसमें मुंह में तेल घुमाना होता है—सुनने में बस एक और वेलनेस ट्रेंड जैसा लग सकता है, लेकिन यह मुंह की सेहत में एक बड़ा…
आपके बच्चे के दूध में वास्तव में क्या है? वह हार्मोन की कहानी जो हर माता-पिता को जाननी चाहिए: ऑर्गेनिक बनाम कन्वेंशनल डेयरी
जब आप अपने बच्चे के लिए एक गिलास दूध डालते हैं, तो क्या आप साथ ही अतिरिक्त हार्मोन भी परोस रहे हैं? यह एक ऐसा सवाल है जिसने माता-पिता, स्वास्थ्य…
आपके रात के खाने का पोषण मूल्य इस छिपी हुई फंगल साझेदारी पर क्यों निर्भर करता है: माइकोराइजल फंगी की व्याख्या
जब आप रात का खाना खाने बैठते हैं और अपनी प्लेट में ताजी सब्जियों या जीवंत फलों का स्वाद लेते हैं, तो आपको शायद अहसास न हो कि उनके पोषण…