वाटर सॉफ्टनर के विकल्प: पारंपरिक सॉफ्टनर के बिना ही समान लाभ कैसे प्राप्त करें
हमारे पिछले लेख में हमने आपके घर और बालों के लिए वाटर सॉफ्टनर के लाभों के बारे में गहराई से जाना था। अगर आप नमक के बोरे ढोते-ढोते और पुराने…
प्राचीन चमत्कारिक जल सुबह की स्वास्थ्य टिप: मेथी के बीज का पानी पीना सब कुछ क्यों बदल देता है
अगर कोई एक प्राचीन सुबह का रिवाज है जो स्वास्थ्य उत्साही लोगों के बीच फिर से लोकप्रिय हो रहा है, तो वह है मेथी के बीज का पानी पीने का…
पॉलीसेकेराइड क्या हैं? और बेहतर ऊर्जा और इम्युनिटी के लिए उनका उपयोग कैसे करें
पॉलीसेकेराइड प्राकृतिक पावरहाउस अणु हैं जो हमारे इंजन को चलाए रखने और हमारी रक्षा को मजबूत रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। पॉलीसेकेराइड के साथ अपने आहार में बायोहैकिंग करके, आप…
अपच की समस्या? क्यों पंचकर्म जिद्दी पाचन समस्याओं के लिए है अंतिम “रीसेट”
अगर आप लगातार पेट फूलने, गैस, भारीपन, एसिडिटी, कब्ज़ या बेचैन आँतों जैसी समस्याओं से परेशान हैं, तो संभावना है कि आपने दवाओं, फैशनेबल डाइट्स और ढेर सारे प्रोबायोटिक्स आज़माए…
विथानोलाइड्स क्या हैं: क्या यह तनाव और सूजन के लिए विज्ञान-सिद्ध "चमत्कारी अणु" है?
यदि आप तनाव और सूजन के लिए प्राकृतिक समाधान खोज रहे हैं, तो आपने शायद अश्वगंधा के बारे में सुना होगा—आयुर्वेद की सबसे प्रसिद्ध अनुकूली जड़ी-बूटियों में से एक।लेकिन अश्वगंधा…
कैलिया ज़ाकाटेचिची की विचित्र शक्ति: एक मैक्सिकन पौधा जो आपके सपनों और अवचेतन को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है
अगर आप lucid dreaming (सपनों में जागरूकता), सपनों को नियंत्रित करने या अवचेतन मन को समझने के प्रति उत्सुक हैं, तो Calea zacatechichi — जिसे “मैक्सिकन ड्रीम हर्ब” कहा जाता…
Prozac का युग समाप्त? क्यों Adaptogens बन रहे हैं चिंता राहत का नया चेहरा
दशकों तक Prozac और अन्य SSRIs ने चिंता और अवसाद से राहत पर चर्चा पर वर्चस्व बनाए रखा।इन दवाओं ने मनोचिकित्सा में क्रांति ला दी और आज भी गंभीर मानसिक…
वह डाइट प्लान जो खोलता है आपकी संवेदी सुपरपावर: रंगों का स्वाद चखने की कला
सिनेस्थीसिया (Synesthesia) — एक ऐसी स्थिति जिसमें इंद्रियां एक-दूसरे से जुड़ जाती हैं और व्यक्ति “रंगों का स्वाद” या “संगीत को देख” सकता है — दशकों से वैज्ञानिकों, कलाकारों और…
क्या आप सही प्रोबायोटिक ले रहे हैं? क्यों Bifidobacteria और Lactobacillus सबसे ज़रूरी हैं
प्रोबायोटिक्स हर जगह मिलते हैं — सुपरमार्केट के योगर्ट से लेकर रोज़ाना लिए जाने वाले सप्लीमेंट्स तक — जो दावा करते हैं कि वे पाचन सुधारेंगे, त्वचा साफ़ करेंगे और…
ताज़ी पाइन, फ़िर या स्प्रूस की सुइयों से हीलिंग सैल्व़ कैसे बनाएं
अगर आपने कभी पाइन के जंगल की ठंडी, सुगंधित खुशबू को महसूस किया है, तो आपने पहले ही उस शक्ति की झलक पा ली है जो इन शंकुधारी पेड़ों में…