इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) से निपटना एक बड़ी चुनौती हो सकती है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो पुरुषों की तुलना में दोगुनी प्रभावित होती हैं। यह समझना कि कौन…
विटामिन डी3 और विटामिन के2 दोनों ही आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन ये दोनों एक साथ मिलकर सबसे बेहतर काम करते हैं। जबकि बहुत से लोग हड्डियों, प्रतिरक्षा…
स्टारफ्रूट या एवरहोआ कैरम्बोला, एक उष्णकटिबंधीय व्यंजन है जो अपने अनोखे स्वाद और कटे हुए तारे के आकार के लिए दुनिया भर में लोकप्रिय है। इसमें विटामिन सी, फाइबर और…
उच्च रक्तचाप या हाइपरटेंशन एक आम बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इसे अक्सर "साइलेंट किलर" कहा जाता है क्योंकि आपको तब तक लक्षण…
फ्रुक्टोज असहिष्णुता जटिल लग सकती है, लेकिन यह वास्तव में इस बारे में है कि आपका शरीर फ्रुक्टोज नामक एक प्रकार की चीनी को कैसे संभालता है। कुछ लोगों को…