क्या आपको कोलेसीस्टाइटिस और पित्ताशय में दर्द है: यहां 8 खाद्य पदार्थ हैं जो आपको नहीं खाने चाहिए
अगर आप पित्ताशय की थैली की समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो आप जो खाते हैं, उससे आपके महसूस करने के तरीके में बहुत फ़र्क पड़ सकता है। पित्ताशय वसा…
चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका: घर पर ऑर्गेनिक बादाम दूध कैसे बनाएं
घर पर अपना खुद का ऑर्गेनिक बादाम दूध बनाना बहुत आसान है, और इसका स्वाद स्टोर से खरीदे गए दूध से कहीं बेहतर होता है! साथ ही, आपको पता होगा…
बादाम दूध के 5 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ जिन्हें आपको जानना चाहिए?
बादाम के दूध की लोकप्रियता बढ़ती जा रही है, और यह देखना मुश्किल नहीं है कि ऐसा क्यों हो रहा है। चाहे आप लैक्टोज असहिष्णु हों, पौधे आधारित आहार का…
एलोवेरा - एक प्राकृतिक उपचार चमत्कार: एलोवेरा 6 बीमारियों का इलाज करने के लिए जाना जाता है
एलोवेरा एक पौधे में प्रकृति की प्राथमिक चिकित्सा किट की तरह है! आपने शायद इसे लोशन और क्रीम में देखा होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एलोवेरा का उपयोग…
चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका: अपने बगीचे में बीज से एलोवेरा कैसे उगाएं
एलोवेरा उन जादुई पौधों में से एक है जिसे उगाना बेहद आसान है और इसके कई फ़ायदे हैं! सनबर्न से राहत दिलाने से लेकर त्वचा की सेहत सुधारने तक, अपना…
बच्चों के लिए रोज़ाना खाने योग्य 5 खाद्य पदार्थ जो हड्डियों के विकास में सहायक होते हैं
हम सभी चाहते हैं कि हमारे बच्चे मज़बूत और स्वस्थ हों, और अच्छा पोषण इसमें एक बड़ी भूमिका निभाता है। बच्चों को स्वस्थ हड्डियों के विकास के लिए सबसे ज़रूरी…
ऑर्गेनिक कैस्टर ऑयल आपके लिए कैसे फायदेमंद है: 6 बीमारियों का यह चमत्कारिक ढंग से इलाज करता है
अरंडी का तेल उन पुराने उपचारों में से एक है जो हमेशा से चले आ रहे हैं। लोग सदियों से इसका इस्तेमाल सभी तरह की बीमारियों के इलाज के लिए…
निःशुल्क फिटनेस: बिना पैसे खर्च किए फिट होने के 4 तरीके
फिट होना महंगा नहीं है। आपको वास्तव में फिट होने के लिए किसी फैंसी जिम मेंबरशिप, महंगे उपकरण या उच्च-मूल्य वाली फिटनेस कक्षाओं की आवश्यकता नहीं है। सच कहा जाए…
65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए 5 प्रमुख फिटनेस टिप्स
सक्रिय और फिट रहना बहुत ज़रूरी है, चाहे आपकी उम्र कुछ भी हो। लेकिन अगर आपकी उम्र 65 साल से ज़्यादा है, तो स्वस्थ, मज़बूत और ऊर्जा से भरपूर रहने…
स्वस्थ हृदय के लिए कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस में सुधार के 5 तरीके
अपने दिल की धड़कन और रक्त प्रवाह को बढ़ाना स्वस्थ रहने और अच्छा महसूस करने की कुंजी है। चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों या अपनी मौजूदा दिनचर्या को…
