वह विज्ञान जो बताता है कि कुछ लोग कुछ भी खाकर पतले कैसे रहते हैं (माइक्रोबायोम के रहस्य)
हर कोई ऐसे व्यक्ति को जानता है: वह बर्गर और मीठे व्यंजनों का सेवन करता है, शायद ही कभी व्यायाम करता है, और किसी तरह पतला रहता है। इस बीच,…
आपकी सुबह की वर्कआउट बैकफायर कर सकती है। खाने से पहले यह करें
यदि आप सोचकर कि आप "अपने मेटाबॉलिज्म को बढ़ा रहे हैं" और नाश्ते से पहले वसा जला रहे हैं, खाली पेट सुबह की वर्कआउट के लिए खुद को बिस्तर से…
जैविक बनाम पारंपरिक खेती में हवा से परागित फसलों की छिपी भूमिका
हवा से परागित फसलों को सूरजमुखी के खेतों में मधुमक्खियों की तरह रोमांटिक प्रचार नहीं मिलता, लेकिन वे जैविक और पारंपरिक दोनों तरह की खेती में चुपचाप बहुत काम करती…
की एप्पल, अफ्रीका का सबसे संरक्षित सौंदर्य रहस्य: विटामिन ई और त्वचा-सुरक्षात्मक कैरोटेनॉयड्स से भरपूर छोटा फल
की एप्पल महाद्वीप का सबसे कम आंका गया सौंदर्य फल हो सकता है। छोटा, खट्टा और आमतौर पर एक जीवित बाड़ के रूप में लगाया जाने वाला, यह अफ्रीकी मूल…
वह "मूक" हृदय लय विकार जो आपके स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है: एट्रियल फाइब्रिलेशन (AFib) और रोकथाम की व्याख्या
एट्रियल फाइब्रिलेशन (AFib) उन "मूक" हृदय समस्याओं में से एक है जो आपको एक भी धड़कन महसूस होने से पहले ही वर्षों तक आपके स्ट्रोक के जोखिम को चुपचाप बढ़ा…
आपकी सूजन और हार्मोनल समस्याओं की वास्तविक जड़? यह आपका वसा ऊतक हो सकता है। वसा ऊतक समझाया गया
अधिकांश लोग सूजन और हार्मोनल समस्याओं को प्रतिरक्षा प्रणाली, अंडाशय/वृषण या थायराइड की समस्या के रूप में सोचते हैं। लेकिन एक बड़ा चालक अक्सर चुपचाप त्वचा के नीचे बैठा होता…
साल्विया बनाम इचिनेशिया: दो प्रसिद्ध चिकित्सीय जड़ी-बूटियों की छिपी हुई शक्ति - विस्तृत विवरण
साल्विया (सेज) और इचिनेशिया (इकिनेशिया) पश्चिमी हर्बल चिकित्सा में सबसे "प्रसिद्ध" चिकित्सीय जड़ी-बूटियों में से दो हैं - और इसके ठोस कारण हैं। सदियों से इनका उपयोग गले में खराश…
5 प्राचीन मसाले जो आयुर्वेद अपच और एसिड रिफ्लक्स को ठीक करने के लिए उपयोग करता है
यदि आप लगातार एंटासिड ले रहे हैं, भोजन के बाद एसिड की डकार ले रहे हैं, या महसूस कर रहे हैं कि भोजन बस आपके पेट में "बैठा" रहता है,…
एम्बरेला (जून प्लम): वजन घटाने और हाइड्रेशन के लिए जमैकन रहस्य
एम्बरेला (स्पोंडियस डल्सिस) - जमैका में जून प्लम के नाम से बेहतर जाना जाता है - उन फलों में से एक है जो चुपचाप सब कुछ करता है: हाइड्रेट करता…
ग्रे वॉटर रीसाइक्लिंग और आपके बगीचे में पोषक तत्वों के चक्र के बीच संबंध
अधिकांश लोग ग्रे वॉटर रीसाइक्लिंग को पानी बचाने के एक चतुर तरीके के रूप में सोचते हैं, लेकिन एक स्वस्थ बगीचे में यह एक सुंदर "पोषक तत्व चक्र" का हिस्सा…
