समुद्री नमक बनाम टेबल सॉल्ट: क्या वास्तव में कोई स्वास्थ्य अंतर है?
समुद्री नमक की ब्रांडिंग बेहतर है। टेबल सॉल्ट की आपकी थायरॉयड ग्रंथि के साथ बेहतर पीआर है। लेकिन जब आपके दिल, रक्तचाप और दीर्घकालिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो…
कार्बनिक उत्पादों में "सतत" पाम ऑयल के पीछे गंदा सच
"सतत पाम ऑयल" वह तरह का अच्छा लगने वाला वाक्यांश है जो कार्बनिक ग्रेनोला बार और प्राकृतिक शैंपू पर छपा दिखाई देता है। इसका संकेत है कि आप वर्षावन को…
इस सुपरफूड का इंसुलिन इंडेक्स लगभग शून्य है। पेरू के इंकाओं के ब्लड शुगर रेगुलेटर, लुकुमा फल से मिलिए
कुछ लोग कसम खाते हैं कि वे बिना ब्लड शुगर बढ़े एक कुकी को भी नहीं देख सकते। फिर आप पेरू की दादी से मिलते हैं जो लुकुमा नामक एक…
वह विज्ञान जो बताता है कि कुछ लोग कुछ भी खाकर पतले कैसे रहते हैं (माइक्रोबायोम के रहस्य)
हर कोई ऐसे व्यक्ति को जानता है: वह बर्गर और मीठे व्यंजनों का सेवन करता है, शायद ही कभी व्यायाम करता है, और किसी तरह पतला रहता है। इस बीच,…
आपकी सुबह की वर्कआउट बैकफायर कर सकती है। खाने से पहले यह करें
यदि आप सोचकर कि आप "अपने मेटाबॉलिज्म को बढ़ा रहे हैं" और नाश्ते से पहले वसा जला रहे हैं, खाली पेट सुबह की वर्कआउट के लिए खुद को बिस्तर से…
जैविक बनाम पारंपरिक खेती में हवा से परागित फसलों की छिपी भूमिका
हवा से परागित फसलों को सूरजमुखी के खेतों में मधुमक्खियों की तरह रोमांटिक प्रचार नहीं मिलता, लेकिन वे जैविक और पारंपरिक दोनों तरह की खेती में चुपचाप बहुत काम करती…
की एप्पल, अफ्रीका का सबसे संरक्षित सौंदर्य रहस्य: विटामिन ई और त्वचा-सुरक्षात्मक कैरोटेनॉयड्स से भरपूर छोटा फल
की एप्पल महाद्वीप का सबसे कम आंका गया सौंदर्य फल हो सकता है। छोटा, खट्टा और आमतौर पर एक जीवित बाड़ के रूप में लगाया जाने वाला, यह अफ्रीकी मूल…
वह "मूक" हृदय लय विकार जो आपके स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है: एट्रियल फाइब्रिलेशन (AFib) और रोकथाम की व्याख्या
एट्रियल फाइब्रिलेशन (AFib) उन "मूक" हृदय समस्याओं में से एक है जो आपको एक भी धड़कन महसूस होने से पहले ही वर्षों तक आपके स्ट्रोक के जोखिम को चुपचाप बढ़ा…
आपकी सूजन और हार्मोनल समस्याओं की वास्तविक जड़? यह आपका वसा ऊतक हो सकता है। वसा ऊतक समझाया गया
अधिकांश लोग सूजन और हार्मोनल समस्याओं को प्रतिरक्षा प्रणाली, अंडाशय/वृषण या थायराइड की समस्या के रूप में सोचते हैं। लेकिन एक बड़ा चालक अक्सर चुपचाप त्वचा के नीचे बैठा होता…
साल्विया बनाम इचिनेशिया: दो प्रसिद्ध चिकित्सीय जड़ी-बूटियों की छिपी हुई शक्ति - विस्तृत विवरण
साल्विया (सेज) और इचिनेशिया (इकिनेशिया) पश्चिमी हर्बल चिकित्सा में सबसे "प्रसिद्ध" चिकित्सीय जड़ी-बूटियों में से दो हैं - और इसके ठोस कारण हैं। सदियों से इनका उपयोग गले में खराश…
