5 प्राचीन मसाले जो आयुर्वेद अपच और एसिड रिफ्लक्स को ठीक करने के लिए उपयोग करता है
यदि आप लगातार एंटासिड ले रहे हैं, भोजन के बाद एसिड की डकार ले रहे हैं, या महसूस कर रहे हैं कि भोजन बस आपके पेट में "बैठा" रहता है,…
एम्बरेला (जून प्लम): वजन घटाने और हाइड्रेशन के लिए जमैकन रहस्य
एम्बरेला (स्पोंडियस डल्सिस) - जमैका में जून प्लम के नाम से बेहतर जाना जाता है - उन फलों में से एक है जो चुपचाप सब कुछ करता है: हाइड्रेट करता…
ग्रे वॉटर रीसाइक्लिंग और आपके बगीचे में पोषक तत्वों के चक्र के बीच संबंध
अधिकांश लोग ग्रे वॉटर रीसाइक्लिंग को पानी बचाने के एक चतुर तरीके के रूप में सोचते हैं, लेकिन एक स्वस्थ बगीचे में यह एक सुंदर "पोषक तत्व चक्र" का हिस्सा…
आपकी स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी आपकी दृष्टि को कैसे प्रभावित करती है और आपके आंतों के माइक्रोबायोम को नष्ट कर रही है
आपकी स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी सिर्फ आपकी आँखों को लंबे दिन के बाद थका हुआ महसूस नहीं करा रही है — यह आपके हार्मोन, आपकी नींद और उस…
आपकी नींद की क्रोनोटाइप आपकी रेसिपी को क्यों निर्धारित करनी चाहिए और क्यों अर्ली बर्ड्स और नाइट ओवल्स को अलग-अलग डाइट की ज़रूरत है
आपकी नींद की क्रोनोटाइप - चाहे आप अर्ली बर्ड हों, नाइट ओवल हों, या बीच के कुछ - यह सिर्फ इस बारे में नहीं है कि आप कब सोना पसंद…
आपके टेलोमियर सिर्फ छोटे नहीं हो रहे हैं — वे भूखे हैं। यहां वे महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं जिनकी उन्हें जरूरत है।
आपके टेलोमियर — आपके गुणसूत्रों के सिरों पर सुरक्षात्मक टोपियाँ — सिर्फ उम्र के साथ निष्क्रिय रूप से छोटे नहीं हो रहे हैं। वे सक्रिय रूप से प्रभावित होते हैं…
वह दैनिक गति की आदत जो उम्र बढ़ने को धीमा करती है (जिम की ज़रूरत नहीं)
अगर आप "स्वस्थ होना" शुरू करने के लिए एकदम सही जिम रूटीन का इंतज़ार कर रहे हैं, तो आप असली दीर्घायु उत्तोलक को चूक रहे हैं: एक दैनिक गति की…
प्रयोगशाला में उगाया गया मांस बनाम पारंपरिक जैविक मांस: वास्तविक अंतर क्या है?
प्रयोगशाला में उगाया गया मांस और पारंपरिक जैविक मांस एक बार प्लेट में आने पर समान दिख सकते हैं, लेकिन मूल रूप से, वे कैसे बने होते हैं, कैसे विनियमित…
लिवर की परेशानी है? लैंगसेट से मिलें, वह "शक्तिशाली लिवर डिटॉक्स फल" जिसके बारे में आपने कभी नहीं सुना
अगर हाल ही में आपका लिवर आपके दिमाग में चल रहा है—शायद आपके लैब रिजल्ट्स थोड़े खराब आए हैं, आप फैटी लिवर से जूझ रहे हैं, या आप सिर्फ सुस्त…
टाइम-रिलीज फल क्या हैं? और ये फल आपको पूरे दिन ऊर्जा क्यों देते हैं
"टाइम-रिलीज फल" पाठ्यपुस्तक में मिलने वाला कोई सख्त वैज्ञानिक श्रेणी नहीं है। यह उन फलों (और फलों के संयोजनों) का वर्णन करने का एक सुविधाजनक तरीका है जो अधिक धीरे-धीरे…
