भोजन और संतुलित पोषण से बच्चों में स्वस्थ ऊंचाई और वजन कैसे प्राप्त करें
संतुलित आहार स्कूली बच्चों की वृद्धि और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह सुनिश्चित करना कि आपके बच्चे को सही पोषक तत्व मिलें, उन्हें लंबाई के मामले में अपनी…
दूध और चिया बीज के साथ दलिया रेसिपी
ओटमील नाश्ते में बहुत पसंद किया जाता है और जब आप इसे दूध के साथ बनाते हैं और इसमें चिया बीज मिलाते हैं, तो यह हड्डियों के निर्माण के लिए…
चीज़ी वेजी क्वेसाडिला रेसिपी
क्वेसाडिला ज़्यादातर बच्चों को बहुत पसंद आता है क्योंकि यह पनीर से भरपूर, स्वादिष्ट और खाने में आसान होता है। साथ ही, जब आप इसमें कुछ सब्ज़ियाँ मिलाते हैं, तो…
सैल्मन और मीठे आलू केक रेसिपी
बच्चों को फिंगर फ़ूड बहुत पसंद होते हैं और सैल्मन केक न केवल खाने में मज़ेदार होते हैं बल्कि बहुत पौष्टिक भी होते हैं। सैल्मन विटामिन डी के सबसे अच्छे…
चिकन और ब्रोकोली स्टिर-फ्राई रेसिपी
चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई एक स्वादिष्ट, प्रोटीन से भरपूर डिश है जो हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद कर सकती है। चिकन में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता…
फलों और मेवों के साथ दही परफेट रेसिपी
दही परफ़ेट बच्चों को कुछ ऐसा स्वस्थ खाने के लिए प्रेरित करने का एक शानदार तरीका है जो उन्हें एक ट्रीट जैसा लगे। दही कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होता…
ऑर्गेनिक क्रैनबेरी के बारे में जानें: स्वास्थ्य लाभ और घर पर उनका जूस कैसे बनाएं
क्रैनबेरी छोटे, लाल फल होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फ़ायदेमंद होते हैं। अपने तीखे स्वाद और बहुमुखी प्रतिभा के लिए मशहूर क्रैनबेरी का इस्तेमाल अक्सर सॉस, जूस और…
अपने बगीचे के लिए जैविक खाद्य प्रमाणन के लिए आवेदन करने से पहले 5 बातों की जांच कर लें
अगर आपने अपने बगीचे में जैविक खाद्य पदार्थ उगाने का फैसला किया है और प्रमाणित होने के बारे में सोच रहे हैं, तो बधाई हो! यह एक रोमांचक और फायदेमंद…
ऑर्गेनिक प्रिमरोज़ ऑयल: यह क्या ठीक करता है और यह हर महिला के लिए क्यों जरूरी है।
प्रिमरोज़ ऑयल, जिसे ईवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल (ईपीओ) के नाम से भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय प्राकृतिक सप्लीमेंट है जिसका इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। ईवनिंग प्रिमरोज़ प्लांट…
गोजी बेरीज के औषधीय उपयोग क्या हैं? इसके उपयोग, लाभ और लाभ कमियां
गोजी बेरी, जिसे वुल्फबेरी के नाम से भी जाना जाता है, छोटे लाल फल हैं जो सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में मुख्य हैं। हाल ही में, वे "सुपरफ़ूड" के…
