Alimentación y Dieta

Por qué se llama a la planta Giloy la «raíz de la inmortalidad»: beneficios para la salud explicados

¿Has oído hablar de Giloy? Para la mayoría de las personas, la respuesta es no. Es una hierba superestrella en Ayurveda (un antiguo sistema de medicina india) que ha estado…

¿Qué causa la PCR baja? Una guía sencilla para comprender la proteína C reactiva

¿Alguna vez has oído hablar de la PCR y te has preguntado qué significa? La PCR, o proteína C reactiva, es una sustancia que produce el hígado cuando hay inflamación…

Las 6 comidas de comida rápida con mayor contenido calórico de las principales cadenas que quizás deberías evitar

La comida rápida es conveniente, sabrosa y, a veces, absolutamente irresistible, pero algunos elementos del menú pueden contener más calorías de las que esperarías en una sola comida, ¡o incluso…

¿Por qué los tailandeses están obsesionados con la fruta durian?

Si alguna vez has paseado por los vibrantes mercados de Tailandia, es posible que te hayas topado con algo que huele un poco a… bueno, digamos, a calcetines de gimnasia…

Aceite de menta: tu nuevo mejor amigo para aliviar la migraña

¡Hola, guerreros de los dolores de cabeza! Si tú o alguien que conoces sufre de migrañas, probablemente hayas probado todo lo que existe para aliviarlas. Pero, ¿alguna vez has pensado…

Beneficios de tomar vitamina D3 y riesgos de tomar vitamina D3 sin vitamina K2

La vitamina D3 y la vitamina K2 son fundamentales para la salud, pero funcionan mejor juntas. Aunque muchas personas conocen la importancia de la vitamina D3 para los huesos, el…

5 ideas de preparación de comidas ricas en proteínas para días laborables ajetreados: recetas fáciles y deliciosas

¿Tienes prisas constantemente durante los días de semana y te preguntas cómo alimentar tu cuerpo con comidas saludables y ricas en proteínas? ¡No estás solo! Equilibrar el trabajo, la vida…

Peligros para la salud de comer carambola: ¿Quién debe evitar Averrhoa Carambola y por qué?

La carambola, o Averrhoa carambola, es una delicia tropical que es popular en todo el mundo por su sabor único y su forma de estrella vibrante cuando se corta. Está…

¡Por qué cocinar verduras para ensalada podría ser más saludable!

Cuando pensamos en ensaladas, normalmente nos las imaginamos como un plato crudo, crujiente y fresco de verduras de hoja verde y coloridas. Pero aquí hay un giro: a veces, ¡cocinar…

Aceite de jengibre: beneficios naturales para la salud y cómo utilizarlo

El aceite de jengibre es un aceite esencial popular que proviene de la raíz de jengibre, conocida científicamente como Zingiber officinale. Si bien el jengibre se usa ampliamente en la…

Receta de Pollo Deshebrado con Salsa de Crema para Montar Tradicional Estilo Oriental Baja en Carbohidratos

Receta de bollos de pandan al vapor rellenos de coco

¡Hazlo tú mismo! Receta de Jarabe de arce Cetogénico sin Azúcar

Receta de Avena con Leche y Semillas de Chía

Receta de Quesadilla de Verduras Con Queso

Receta de Tortitas de Salmón y Camote

Receta de Pollo y Brócoli Salteados

Receta de Parfait de Yogur Con Frutas y Frutos Secos

Receta De Muffins De Pasas, Dátiles y Nueces

Receta De Envoltura De Tortilla Para el Desayuno

Receta de Shakshuka Verde

Receta de Barras Cetogénicas de Albaricoque y Dátiles

Receta de Barra de Granola Con Chispas de Chocolate Cetogénica

Receta de Sopa de Frijoles y Tomates

Receta de Sopa de Remolacha Tailandesa