Los beneficios de los suavizadores de agua: ¡Por qué tu hogar y tu cabello necesitan uno!
¿Alguna vez has notado una costra blanca en tus grifos, has tenido problemas con la piel seca después de la ducha o te has preguntado por qué tu ropa se…
¿Qué causa la PCR baja? Una guía sencilla para comprender la proteína C reactiva
¿Alguna vez has oído hablar de la PCR y te has preguntado qué significa? La PCR, o proteína C reactiva, es una sustancia que produce el hígado cuando hay inflamación…
Beneficios de tomar vitamina D3 y riesgos de tomar vitamina D3 sin vitamina K2
La vitamina D3 y la vitamina K2 son fundamentales para la salud, pero funcionan mejor juntas. Aunque muchas personas conocen la importancia de la vitamina D3 para los huesos, el…
Peligros para la salud de comer carambola: ¿Quién debe evitar Averrhoa Carambola y por qué?
La carambola, o Averrhoa carambola, es una delicia tropical que es popular en todo el mundo por su sabor único y su forma de estrella vibrante cuando se corta. Está…
7 Alimentos Populares Que os Nutricionistas Alertam Para Não se Consumir à Noite
Todos hemos pasado por eso: después de un largo día, tienes hambre y piensas en comer algo fácil antes de ir a dormir. Pero no todos los alimentos son iguales,…
¿Funciona el uso de nuez moscada para la presión arterial alta?
La presión arterial alta, o hipertensión, es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo se la llama el “asesino silencioso” porque es…
Intolerância à Frutose: O Que é e Como os Alimentos Biológicos Podem Ajudar
La intolerancia a la fructosa puede parecer complicada, pero en realidad se trata de cómo el cuerpo procesa un tipo de azúcar llamado fructosa. Algunas personas tienen problemas para digerir…
Antioxidantes vs. Radicales Libres: Cómo Proteger el Cuerpo de los Daños
Escuchamos mucho sobre los antioxidantes y los radicales libres, pero ¿qué son y por qué nos deberían importar? Los radicales libres pueden dañar nuestro cuerpo al causar daño celular, mientras…
Cómo Equilibrar Carbohidratos y Proteínas en Una Dieta Rica en Proteínas Para Una Salud óptima
Cuando se trata de mantener una dieta saludable, las proteínas suelen robar protagonismo. Muchas personas conocen los beneficios de comer suficiente proteína, como desarrollar músculo, sentirse saciado por más tiempo…
Los Antioxidantes Explicados: Qué Son y Por Qué los necesitas
Los antioxidantes son una palabra de moda en el ámbito de la salud y el bienestar, pero ¿qué son exactamente y por qué los necesita el cuerpo? Estos poderosos compuestos…