Por qué "0 % de grasa" no significa libre de calorías (y aún puede engordar)
"Zero por ciento de grasa" suena como un pase libre. La etiqueta sugiere que puedes comer o beber todo lo que quieras sin consecuencias, pero eso no es lo que…
Brote de Salmonella Vinculado a Jalapeños Provoca Retiro de Productos en Whole Foods en 12 Estados de EE. UU.
Un brote creciente de salmonela vinculado a chiles jalapeños ha provocado ahora un retiro de productos de Whole Foods, que confirmó el miércoles que está retirando de los estantes ciertos…
Por qué algunas leches vegetales todavía contienen fitoestrógenos que afectan la salud
La leche vegetal se comercializa a menudo como una alternativa sencilla y sin lácteos, pero no todas las variedades son químicamente idénticas. La leche de soja, en particular, contiene fitoestrógenos…
Sabiduría Ancestral para el Resplandor Moderno: Bebidas Ayurvédicas para la Salud del Hígado y la Piel
El Ayurveda ha considerado durante mucho tiempo la digestión, la función hepática y la salud de la piel como partes conectadas de un mismo sistema. La idea tradicional es simple:…
Muévete, Ciruelas: Esta Fruta con Sabor a Caramelo es la Nueva Superestrella Digestiva Conoce al Chico (Sapodilla)
Si las ciruelas pasas son el remedio clásico y familiar para la digestión perezosa, el chico—o sapodilla—puede ser la fruta tropical lista para robarse el protagonismo. Tiene una cáscara exterior…
¿Qué son las plantaciones herbáceas y por qué hacen que los jardines cobren vida?
Un jardín puede tener árboles hermosos, arbustos elegantes y un césped perfectamente recortado, y sin embargo sentirse extrañamente plano. El ingrediente que suele faltar es la plantación herbácea: la capa…
Los sanadores antiguos dicen que esta fruta fea y maloliente puede curar tu intestino. Conoce el Bael
El fruto de Bael, también conocido como Aegle marmelos o manzana de madera, tiene el aspecto de una granada nudosa y de cáscara dura, y huele a una mezcla de…
Cómo Sincronizar tu Entrenamiento con tu Ritmo Circadiano para una Pérdida de Grasa Óptima y Más Rápida
Si estás tratando de perder grasa, la hora del día en la que haces ejercicio podría importar más de lo que crees. Tu cuerpo funciona con un reloj interno de…
Descifrando el código biológico de tu cuerpo y sé tu propio detective alimenticio: Cómo descubrir deficiencias de nutrientes a través de los antojos
Tus antojos no son aleatorios. Son parte del código biológico de tu cuerpo, un conjunto de señales que pueden decirte mucho sobre lo que está pasando bajo el capó. A…
El Trío de Poder Cerebral Ayurvédico: Cómo Brahmi, Gotu Kola y Ashwagandha Potencian tu Mente
Brahmi, Gotu Kola y Ashwagandha son a menudo llamados el trío de poder cerebral ayurvédico porque trabajan juntos para favorecer la memoria, la concentración, la resiliencia al estrés y la…
