ऑर्गेनिक प्रिमरोज़ ऑयल: यह क्या ठीक करता है और यह हर महिला के लिए क्यों जरूरी है।

ऑर्गेनिक प्रिमरोज़ ऑयल: यह क्या ठीक करता है और यह हर महिला के लिए क्यों जरूरी है।

प्रिमरोज़ ऑयल, जिसे ईवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल (ईपीओ) के नाम से भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय प्राकृतिक सप्लीमेंट है जिसका इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। ईवनिंग प्रिमरोज़ प्लांट…
गोजी बेरीज के औषधीय उपयोग क्या हैं? इसके उपयोग, लाभ और लाभ कमियां

गोजी बेरीज के औषधीय उपयोग क्या हैं? इसके उपयोग, लाभ और लाभ कमियां

गोजी बेरी, जिसे वुल्फबेरी के नाम से भी जाना जाता है, छोटे लाल फल हैं जो सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में मुख्य हैं। हाल ही में, वे "सुपरफ़ूड" के…
नाइटशेड सब्ज़ियाँ क्या हैं? क्या आपको उन्हें खाने के बारे में चिंतित होना चाहिए?

नाइटशेड सब्ज़ियाँ क्या हैं? क्या आपको उन्हें खाने के बारे में चिंतित होना चाहिए?

आपने स्वास्थ्य से जुड़ी बातचीत में "नाइटशेड सब्ज़ियाँ" शब्द सुना होगा, लेकिन वे वास्तव में क्या हैं? इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या आपको उन्हें अपने आहार में…
सूरजमुखी तेल क्या है? क्या यह अन्य सामान्य खाना पकाने वाले तेलों से ज़्यादा स्वास्थ्यवर्धक है?

सूरजमुखी तेल क्या है? क्या यह अन्य सामान्य खाना पकाने वाले तेलों से ज़्यादा स्वास्थ्यवर्धक है?

सूरजमुखी का तेल दुनिया भर के रसोई घरों में इस्तेमाल किया जाने वाला एक लोकप्रिय खाना पकाने का तेल है। सूरजमुखी के पौधे (हेलिएंथस एनुअस) के बीजों से निकाला गया,…
रेपसीड या कैनोला तेल: इसके स्वास्थ्य लाभ और नुकसान

रेपसीड या कैनोला तेल: इसके स्वास्थ्य लाभ और नुकसान

रेपसीड तेल, जिसे दुनिया के कई हिस्सों में कैनोला तेल के नाम से जाना जाता है, आज सबसे ज़्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले खाना पकाने के तेलों में से एक…
गैस-मुक्त बीन्स: बीन्स के कारण गैस बनने से रोकने के 4 प्राकृतिक तरीके।

गैस-मुक्त बीन्स: बीन्स के कारण गैस बनने से रोकने के 4 प्राकृतिक तरीके।

बीन्स प्रोटीन, फाइबर और ज़रूरी पोषक तत्वों का एक बेहतरीन स्रोत हैं, जो उन्हें दुनिया भर के कई आहारों में मुख्य बनाते हैं। हालाँकि, उनके स्वास्थ्य लाभों के बावजूद, बीन्स…
खाद्य पदार्थों के लेबल पर सोडियम नाइट्रेट क्या है और यह आपके स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है?

खाद्य पदार्थों के लेबल पर सोडियम नाइट्रेट क्या है और यह आपके स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है?

अगर आपने कभी अपने पसंदीदा प्रोसेस्ड मीट जैसे बेकन, हॉट डॉग या डेली स्लाइस पर सामग्री लेबल पढ़ा है, तो आपने सोडियम नाइट्रेट नामक कुछ देखा होगा। लेकिन सोडियम नाइट्रेट…
सेब साइडर सिरका के स्वास्थ्य लाभ और यह साइडर सिरका से कैसे भिन्न है

सेब साइडर सिरका के स्वास्थ्य लाभ और यह साइडर सिरका से कैसे भिन्न है

सेब साइडर सिरका (ACV) सदियों से एक लोकप्रिय स्वास्थ्य उपाय रहा है, और इसके लाभ आज भी एक चर्चित विषय बने हुए हैं। चाहे वजन घटाने की बात हो, पाचन…
डाइट सोडा पीना बंद नहीं कर पा रहे हैं? यहाँ डाइट सोडा की सूची दी गई है जिसमें एस्पार्टेम नहीं है

डाइट सोडा पीना बंद नहीं कर पा रहे हैं? यहाँ डाइट सोडा की सूची दी गई है जिसमें एस्पार्टेम नहीं है

हम सभी जानते हैं कि डाइट सोडा कई लोगों के लिए पसंदीदा पेय है जो अपने दैनिक आहार से कैलोरी या चीनी कम करना चाहते हैं। लेकिन अधिकांश डाइट सोडा…