ऑर्गेनिक कॉफ़ी पीने वालों में अवसाद की दर कम क्यों होती है?
अगर आपको कॉफ़ी पसंद है, तो आप अच्छी कंपनी में हैं। लेकिन अगर आप उन लोगों में से हैं जो ऑर्गेनिक कॉफ़ी पीते हैं, तो हो सकता है कि आपको…
दंत चिकित्सक इस तरकीब से नफरत करते हैं: रोज़ाना लौंग चबाने से आपके दांत और स्वास्थ्य कैसे सुरक्षित रहते हैं (साथ ही लौंग के तेल का जादू भी)
अगर कोई एक मसाला है जो आपकी दादी और आपके दंत चिकित्सक, दोनों को चौंका देता है, तो वह है लौंग। पीढ़ियों से इसकी छोटी, सुगंधित कलियों का स्वाद लिया…
मांसाहारी आहार की व्याख्या: और क्यों जैविक मांस का सेवन बेहतर स्वास्थ्य की राह में बाधक हो सकता है
चलिए सीधे मुद्दे पर आते हैं: मांसाहारी आहार—जिसमें सिर्फ़ पशु-आधारित खाद्य पदार्थ शामिल हैं—बायोहैकर्स, पैलियो वॉरियर्स और उन सभी लोगों के बीच तेज़ी से लोकप्रिय हो रहा है जो कार्ब्स…
जीवन बदल देने वाले गठिया और जोड़ों के दर्द से राहत के लिए पारिजात (जिसे रात में खिलने वाली चमेली या हरसिंगार भी कहा जाता है) का उपयोग कैसे करें
अगर आप कभी भारत में किसी ठंडी रात में बाहर घूमने गए हों या भोर में ज़मीन पर बिखरे सुगंधित सफ़ेद फूलों को निहारा हो, तो शायद आपकी नज़र पारिजात…
माइक्रोप्लास्टिक क्या हैं, उनके खतरे क्या हैं और खुद को कैसे सुरक्षित रखें?
हाल के वर्षों में, माइक्रोप्लास्टिक की छोटी दुनिया दुनिया भर में एक बड़ी पर्यावरणीय और स्वास्थ्य चिंता का विषय बनकर उभरी है। लेकिन माइक्रोप्लास्टिक वास्तव में क्या हैं? ये खतरनाक…
भारी धातुओं का विषहरण: अपने शरीर से भारी धातुओं को विषहरण करने के लिए डंडेलियन जड़ का उपयोग कैसे करें
हकीकत यह है कि भारी धातुएँ हमारे आधुनिक शरीर में अवांछित रूप से घुल-मिल जाती हैं। सीसा, पारा, कैडमियम और आर्सेनिक प्रदूषकों, नल के पानी, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और यहाँ…
ओराइज़ा सैटिवा: निषिद्ध चावल जो अल्जाइमर के जोखिम को कम करता है
सफ़ेद चावल की बात छोड़िए—शहर में एक नया अनाज आ गया है, और वह भी काले रंग में। ओराइज़ा सैटिवा, जिसे काला चावल या "निषिद्ध चावल" के नाम से जाना…
100 प्रतिशत जैविक शाकाहारी आहार से पर्याप्त प्रोटीन कैसे प्राप्त करें
तो आपने पूरी तरह से इसमें शामिल होने का फैसला किया है: 100% ऑर्गेनिक, 100% शाकाहारी, और आप अपने प्रोटीन गेम को मजबूत रखना चाहते हैं। शायद आपको चिंता हो…
आंत के बैक्टीरिया और मौसमी एलर्जी के बीच आश्चर्यजनक संबंध
अगर आप उन लाखों लोगों में से एक हैं जो वसंत का स्वागत छींक, खुजली वाली आँखों और टिश्यू की तलाश के साथ करते हैं, तो आप शायद पराग, अपने…
60 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए अपने पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और अपने माइक्रोबायोम को मजबूत करने के 7 प्राकृतिक तरीके।
क्या आप अपने पेट को कुछ प्यार देना चाहते हैं - बिना दवाई खाए या नवीनतम स्वास्थ्य प्रवृत्ति की ट्रेन पर चढ़े? आप सही जगह पर हैं। आपका पेट केवल…