Usar noz-moscada para a hipertensão funciona?
A hipertensão arterial, ou hipertensão, é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É frequentemente chamado de “assassino silencioso” porque pode não sentir sintomas até…
Intolerância à Frutose: O Que é e Como os Alimentos Biológicos Podem Ajudar
A intolerância à frutose pode parecer complicada, mas na verdade trata-se da forma como o seu corpo lida com um tipo de açúcar chamado frutose. Algumas pessoas têm dificuldade em…
Antioxidantes Versus Radicais Livres: Como Proteger o Seu Organismo Contra Danos
Ouvimos falar muito sobre antioxidantes e radicais livres, mas o que são e porque nos devemos preocupar? Os radicais livres podem prejudicar o nosso organismo, causando danos nas células, enquanto…
Como Equilibrar os Hidratos de Carbono e as Proteínas Numa Dieta Rica em Proteínas Para uma Saúde Ideal
Quando se trata de manter uma dieta saudável, as proteínas roubam muitas vezes o protagonismo. Muitas pessoas conhecem os benefícios de comer proteína suficiente, como construir músculos, sentir-se saciado durante…