Como obter proteína suficiente numa dieta vegan 100% biológica
Então decidiu apostar tudo: 100% biológico, 100% vegan, e quer manter a sua dieta proteica em alta. Talvez esteja preocupado em acabar por roer talos de aipo ou em ter…
A surpreendente ligação entre as bactérias intestinais e as alergias sazonais
Se é um dos milhões que recebem a primavera com uma sinfonia de espirros, comichão nos olhos e uma busca desesperada por lenços de papel, pode ter culpado o pólen,…
7 formas naturais de melhorar a saúde intestinal e fortalecer o microbioma para adultos com mais de 60 anos.
Quer cuidar do seu intestino com carinho, sem ter de tomar medicação ou embarcar nas últimas tendências de saúde? Está no lugar certo. O seu intestino não é apenas responsável…
8 formas orgânicas de proteger e melhorar a saúde dos seus olhos
Sejamos realistas: entre o tempo infinito de ecrã, a poluição e o processo natural de envelhecimento, os nossos olhos estão a trabalhar horas extra. Mas não precisa de depender apenas…
Porque é que as loções e suplementos de vitamina A podem ser tudo o que precisa para uma pele brilhante e saudável
Sejamos realistas: o mundo dos cuidados com a pele é um lugar selvagem e confuso. Um dia é tudo sobre baba de caracol, no outro são soros de cogumelo, e…
Os 6 melhores remédios caseiros orgânicos para o tratamento da alopécia (queda de cabelo irregular)
Já reparou em mais pelos na sua escova do que o normal? Ou talvez tenha visto pequenas áreas calvas a aparecer no seu couro cabeludo? Pode estar a lidar com…
Sofre de Síndrome do Intestino Irritável (SII)? Alimentos que as mulheres com SII não devem ingerir
Lidar com a Síndrome do Intestino Irritável (SII) pode ser um verdadeiro desafio, especialmente para as mulheres, que têm duas vezes mais probabilidades de serem afetadas do que os homens.…
7 remédios caseiros orgânicos ayurvédicos mais eficazes para a congestão nasal
Lidar com o nariz entupido pode ser muito irritante. O Ayurveda, um antigo sistema de cura indiano, oferece alguns remédios naturais interessantes para ajudar a aliviar esta congestão nasal. Vamos…
Os benefícios dos amaciadores de água: porque é que a sua casa e o seu cabelo precisam de um!
Já reparou numa crosta branca nas torneiras, teve problemas com a pele seca depois do banho ou perguntou-se porque é que as suas roupas ficam duras depois da lavagem? O…
O que causa o baixo nível de PCR? Um guia simples para compreender a proteína C-reactiva
Já ouviu falar de PCR e perguntou-se o que significa? A PCR, ou proteína C-reativa, é uma substância produzida pelo fígado quando existe inflamação no organismo. Os médicos verificam frequentemente…