Tại Sao Nhai Thức Ăn Là Mẹo Vặt Sức Khỏe Bị Bỏ Qua Nhiều Nhất: Biến Đổi Tiêu Hóa, Cân Nặng và Năng Lượng
Nếu bạn muốn một trong những cải thiện sức khỏe bị đánh giá thấp nhất, rẻ nhất và mạnh mẽ nhất hành tinh, hãy bắt đầu với chiếc hàm của…
Chia Tay Cà Phê (Không Bị Mệt Mỏi): 5 Cách Tự Nhiên Đáng Ngạc Nhiên Để Tăng Cường Năng Lượng Mà Không Cần Caffeine
Hầu hết mọi người không thực sự có "vấn đề với cà phê" mà là vấn đề điều chỉnh năng lượng mà cà phê đã che đậy trong nhiều năm.…
Những Lợi Ích Bất Ngờ Của Việc Ăn Côn Trùng (Đúng Vậy, Thật Đấy) Đối Với Tính Bền Vững & Dinh Dưỡng
Nếu ý nghĩ ăn côn trùng khiến bạn liên tưởng đến các chương trình sinh tồn trên TV hay những thử thách “liều lĩnh” ở trại hè, thì bạn không…
Cháu Bạn Sẽ Ăn Burger Phát Sáng: Đây Là Lý Do Burger Tảo Sẽ Thống Trị Đĩa Ăn Của Bạn Vào Năm 2050
Đến năm 2050, rất có thể cháu bạn sẽ chẳng thấy lạ lùng gì khi gọi một chiếc burger tảo màu xanh neon, có vị umami thoang thoảng của biển,…
Dòng Điện Ẩn Dưới Chân Bạn: Cách "Tiếp Đất" Với Thực Phẩm Hữu Cơ Hoàn Thiện Mạch Điện Tự Nhiên Của Cơ Thể
Hầu hết mọi người nghĩ về "tiếp đất" (earthing) như một việc bạn làm bằng chân trần trên bãi cỏ ướt. Nhưng có một nửa khác của mạch điện đó…
Khoa Học Lý Giải Tại Sao Một Số Loại Cà Phê Cold Brew Gây Ra Vấn Đề Axit Dạ Dày (Ngay Cả Khi Không Có Đường)
Hầu hết mọi người chuyển sang cà phê cold brew vì nghe nói rằng nó "ít axit" và nhẹ nhàng hơn cho dạ dày. Sau đó họ uống một ly,…
Sự thật về vải bông "hữu cơ" và tác động của nó đến môi trường/sức khỏe
"Vải bông hữu cơ" đã trở thành một trong những cụm từ tạo cảm giác tích cực xuất hiện ở khắp mọi nơi: trên đồ bodysuit trẻ em, quần legging…
Dấu Chân Carbon Đáng Kinh Ngạc Của Bánh Mì Nướng Bơ Của Bạn (Và Cách Giảm Thiểu Nó)
Bánh mì nướng bơ của bạn không chỉ cung cấp năng lượng cho buổi sáng — nó đang âm thầm "rút" carbon từ ngân sách của bạn. Và mặc dù…
Tại sao các kết nối xã hội là yếu tố sống thọ quan trọng hơn chế độ ăn uống
Kết nối xã hội là thói quen sức khỏe mà hầu hết mọi người đều đánh giá thấp. Mọi người ám ảnh về macro, siêu thực phẩm và chế độ…
Sự thật cay đắng đằng sau một số hạt điều "Tự nhiên": Hành trình công nghiệp mà hạt điều của bạn không muốn bạn thấy
Hầu hết mọi người gặp hạt điều ở một dạng khá đẹp mắt, màu be, "tốt cho sức khỏe" – rắc lên salad, trộn vào bánh phô mai thuần chay,…