Sel de Mer vs Sel de Table : Y a-t-il vraiment une différence pour la santé ?
Le sel de mer a un meilleur marketing. Le sel de table a de meilleures relations publiques avec votre thyroïde. Mais quand il s'agit de votre cœur, de votre tension…
Le Sale Secret derrière l'Huile de Palme "Durable" dans les Produits Bios
"Huile de palme durable" semble faire partie de ces belles phrases rassurantes que l'on trouve sur les barres de céréales bio et les shampoings naturels. Cela suggère que vous pouvez…
Ce Superaliment a un Indice d'Insuline Quasi Nul. Découvrez le Fruit Lucuma - le Régulateur de Glycémie des Incas Péruviens
Certaines personnes jurent qu'elles ne peuvent même pas regarder un cookie sans que leur glycémie n'explose. Puis vous rencontrez les grands-mères péruviennes qui sucrent joyeusement leurs desserts avec une poudre…
La science derrière pourquoi certaines personnes peuvent tout manger et rester minces (les secrets du microbiome)
Tout le monde connaît cette personne : elle engloutit des burgers et des desserts, bouge à peine et reste pourtant mince. Pendant ce temps, vous regardez une part de pizza…
Votre entraînement matinal pourrait faire l'effet inverse. Voici quoi faire avant de manger
Si vous vous traînez hors du lit pour un entraînement à jeun le matin en pensant "stimuler votre métabolisme" et brûler des graisses avant le petit-déjeuner, il y a de…
Le Rôle Caché des Cultures Anémophiles dans les Fermes Biologiques vs Conventionnelles
Les cultures anémophiles (pollinisées par le vent) ne bénéficient pas de la même publicité romantique que les abeilles virevoltant dans les champs de tournesols — mais elles accomplissent silencieusement un…
Le Kei Apple, le secret de beauté le mieux gardé d'Afrique : Le petit fruit gorgé de vitamine E et de caroténoïdes protecteurs pour la peau
Le Kei Apple pourrait être le fruit de beauté le plus sous-estimé du continent. Petit, acidulé et généralement planté comme une haie vivante, cet indigène africain est discrètement chargé de…
Le trouble du rythme cardiaque « silencieux » qui augmente votre risque d’AVC : La Fibrillation Atriale (FA) et la prévention expliquées
La fibrillation atriale (FA) est l’un de ces problèmes cardiaques silencieux qui peut augmenter votre risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) pendant des années sans que vous ne ressentiez le moindre…
La vraie racine de vos problèmes d'inflammation et hormonaux ? Cela pourrait être votre tissu adipeux. Le tissu adipeux expliqué
La plupart des gens pensent que l'inflammation et les problèmes hormonaux sont liés au système immunitaire, aux ovaires/testicules ou à la thyroïde, mais un important facteur se cache souvent silencieusement…
Sauge vs. Échinacée : Les Pouvoirs Cachés de Deux Plantes Médicinales Légendaires - Expliqués
La sauge et l'échinacée sont deux des plantes médicinales les plus « célèbres » de l'herboristerie occidentale – et pour une bonne raison. Elles sont utilisées depuis des siècles pour…
